身上痒一挠就起小红点可能与皮肤划痕症、湿疹、荨麻疹等有关，也可能是其他疾病导致。建议避免搔抓，寻找过敏原，严重时及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。
1.皮肤划痕症
皮肤划痕症又称人工荨麻疹，是指用手搔抓或用钝器划过皮肤后，沿划痕出现条状隆起，伴瘙痒，不久后可自行消退。皮肤划痕症的病因尚不明确，可能与过敏、自身免疫、遗传等因素有关。
原因：
过敏：某些人可能对某些物质过敏，如食物、药物、花粉、动物毛发等。当皮肤接触到这些过敏原时，会引发过敏反应，导致皮肤瘙痒和红肿。
自身免疫：自身免疫性疾病也可能导致皮肤划痕症，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等。
遗传：皮肤划痕症可能与遗传因素有关。
建议：
避免搔抓：搔抓会进一步刺激皮肤，导致症状加重。尽量避免搔抓皮肤，可以通过冷敷、轻轻拍打等方式缓解瘙痒。
寻找过敏原：如果症状持续不缓解或反复发作，可以考虑寻找过敏原。避免接触过敏原是预防皮肤划痕症的重要措施。
就医治疗：如果症状严重影响生活质量，可以就医治疗。医生可能会建议使用抗组胺药、免疫调节剂等药物进行治疗。
2.湿疹
湿疹是一种慢性、炎症性皮肤病，表现为皮肤红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。湿疹的病因尚不明确，可能与遗传、环境、免疫等因素有关。
原因：
遗传因素：湿疹可能与遗传有关，如果家族中有湿疹患者，那么自己患上湿疹的风险可能会增加。
环境因素：环境中的过敏原、刺激物、微生物等都可能诱发湿疹。例如，花粉、尘螨、动物毛发、某些食物等都可能引起过敏反应，导致湿疹发作。
免疫因素：免疫系统异常也可能参与湿疹的发生和发展。
建议：
保持皮肤清洁：湿疹患者应保持皮肤清洁，但避免过度清洁和使用刺激性的清洁剂。洗澡后应及时涂抹保湿霜，保持皮肤湿润。
避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。避免食用可能引起过敏的食物，如海鲜、坚果等。
就医治疗：湿疹的治疗需要根据病情的严重程度选择合适的方法。医生可能会建议使用外用药物（如糖皮质激素、抗生素等）、口服药物（如抗组胺药、免疫调节剂等）或光疗等治疗方法。
3.荨麻疹
荨麻疹是一种局限性水肿反应，表现为皮肤突然出现风团，伴瘙痒，可在数小时内消退，但可反复发作。荨麻疹的病因复杂，可能与过敏、感染、自身免疫、物理因素等有关。
原因：
过敏：食物、药物、花粉、尘螨等过敏原都可能引起过敏反应，导致荨麻疹发作。
感染：病毒、细菌、真菌等感染也可能诱发荨麻疹。
自身免疫：自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等也可能导致荨麻疹。
物理因素：冷、热、压力、摩擦等物理因素也可能引起荨麻疹。
建议：
避免诱因：尽量避免接触可能的诱因，如过敏原、感染源等。避免冷热刺激，避免长时间摩擦皮肤。
就医治疗：荨麻疹的治疗方法与病因有关。如果症状较轻，可以口服抗组胺药缓解症状。如果症状严重或反复发作，可能需要使用糖皮质激素或免疫抑制剂等药物进行治疗。
此外，身上痒一挠就起小红点还可能与其他疾病有关，如寄生虫感染、内科疾病等。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持皮肤清洁，避免过度搔抓皮肤，避免使用刺激性的护肤品和化妆品。饮食上应避免食用辛辣、海鲜等易过敏的食物。同时，应注意休息，避免过度劳累和精神紧张。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果您有任何健康问题，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。
