高压135mmHg、低压95mmHg属于异常血压,不算严重高血压,可通过改善生活方式调整。
高压135mmHg、低压95mmHg属于异常血压,但不算特别严重的高血压。这种情况可能与情绪激动、剧烈运动、饮食等因素有关。一般来说,理想的血压值为高压90-120mmHg,低压60-80mmHg。高压135mmHg为高血压1级(轻度),低压95mmHg为高血压1级(轻度)。如果没有其他疾病,可通过改善生活方式来调整血压,如低盐低脂饮食、适量运动、戒烟限酒、避免熬夜、保持心情舒畅等。如果血压持续升高或伴有其他症状,如头痛、头晕、鼻出血、心悸等,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。