在临床上没有表明什么是排卵期最准确的时间，月经规律女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右，月经不规律者可通过基础体温测定、排卵试纸检测、B超监测等方法确定。
1.基础体温测定
在月经来潮第一天开始，每天早晨起床前测量基础体温，排卵后基础体温会升高0.3-0.5℃。
2.排卵试纸检测
在月经来潮的第10天开始，每天使用排卵试纸检测尿液中的LH水平，排卵试纸出现阳性时，提示即将排卵。
3.B超监测
在月经来潮的第8-10天开始，通过B超监测卵泡的发育情况，当卵泡直径达到18-25mm时，提示即将排卵。
对于有生育需求的女性，可以在排卵期增加性生活的次数，提高受孕的几率。对于没有生育需求的女性，在排卵期需要做好避孕措施，避免意外怀孕。
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