银杏果对高血压有一定辅助治疗作用，其吃法主要包括泡茶饮用、煮粥食用、炖汤调味、研磨冲服。
1.泡茶饮用
取5-6片新鲜银杏叶洗净，用80℃热水冲泡10分钟，每日饮用不超过2杯，连续饮用1个月后需停用1周，可轻微扩张血管辅助降压。
2.煮粥食用
将去壳银杏果10粒与粳米同煮，每周食用3次，需彻底煮熟避免氢氰酸中毒，可搭配芹菜、山楂等食材增强效果，有助于改善微循环。
3.炖汤调味
老鸭汤中放入8-10粒去皮银杏果，炖煮2小时以上使有效成分析出，可调节血脂。合并糖尿病者需控制食用量，避免与阿司匹林同服。
4.研磨冲服
低温烘焙后的银杏果去芯研磨，每日取3克用蜂蜜水送服，更易吸收活性成分，但可能与华法林产生相互作用，服用抗凝药物者需监测凝血功能。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
