口舌生疮常用的按摩穴位为劳宫穴、涌泉穴、内庭穴、合谷穴。
1.劳宫穴
位于手掌心,当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨,握拳屈指时中指尖处。按摩劳宫穴可以清热泻火,缓解口舌生疮引起的疼痛。
2.涌泉穴
位于足底,屈足卷趾时足心最凹陷中。按摩涌泉穴可以引火归元,促进身体的新陈代谢,缓解口舌生疮的症状。
3.内庭穴
位于足背第2、3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处。按摩内庭穴可以清胃泻火,缓解口舌生疮引起的口臭、口干等症状。
4.合谷穴
位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以疏风清热,调和气血,缓解口舌生疮引起的疼痛。
需要注意的是,按摩穴位只能缓解口舌生疮的症状,不能根治疾病。如果口舌生疮症状严重,建议及时就医,接受专业的治疗。同时,在按摩穴位时,要注意力度和时间,避免过度刺激穴位。