慢性非萎缩性胃炎伴胆汁反流可通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗等。
1.调整饮食
避免食用辛辣、刺激、油腻及难以消化的食物,如油炸食品、辣椒、咖啡等,减少胃酸分泌和胆汁反流。增加膳食纤维摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物等,保持大便通畅,减少腹压。少食多餐,避免过饱或过饥,降低胃内压力。
2.改善生活习惯
戒烟限酒,烟草和酒精会刺激胃黏膜,加重炎症。避免餐后立即平躺,睡前2-3小时内避免进食,睡觉时可将床头抬高15-20厘米,以减少反流。减轻精神压力,通过运动、冥想等方式缓解焦虑。
3.药物治疗
遵医嘱使用抑酸药,如奥美拉唑、兰索拉唑等,抑制胃酸分泌;胃黏膜保护剂,如硫糖铝、枸橼酸铋钾等,保护胃黏膜;促胃肠动力药,如多潘立酮、莫沙必利等,增强胃排空,减少胆汁反流。注意,药物需遵医嘱使用。



