灵芝的功效与作用主要体现在补益气血、安神定志、止咳平喘、扶正固本等方面。
1.补益气血
中医认为灵芝味甘性平，入肺、心、脾经，可补后天之本脾胃，促进气血生化，改善气血不足所致的乏力、面色萎黄、心悸等症，《神农本草经》将其列为“上品”，称其“益心气”“补肝气”。
2.安神定志
归心经，能养心血、安心神，对心脾两虚或心虚胆怯引起的失眠、多梦、健忘、惊悸有调理作用，常与酸枣仁、远志等配伍使用，帮助改善心神不宁之证。
3.止咳平喘
入肺经，可补益肺气、温化寒痰，对肺虚咳喘、痰多气短有缓解功效，尤其适用于久病肺虚或外感后期遗留的咳嗽，常与党参、黄芪等补气药同用。
4.扶正固本
中医强调其“扶正祛邪”之功，能增强机体抗病能力，改善虚劳体质，《本草纲目》记载其“疗虚劳”，现代常作为滋补品辅助调理亚健康或病后体虚。
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