避免生化妊娠要做到以下几点：一是养成良好生活习惯；二是做好孕检检查；三是补充叶酸。
一、养成良好生活习惯：女性平常需注意不能抽烟喝酒，避免长时间熬夜，要确保有充足的睡眠，尤其在备孕期间更要休息好，这样能降低生化妊娠的风险。同时还要强化外生殖器的清洁护理工作，注意性生活的卫生。
1.不抽烟不喝酒：抽烟和喝酒都可能对身体造成不良影响，增加生化妊娠的可能性。
2.保证充足睡眠：长期熬夜会扰乱身体的正常机能，不利于备孕。
3.做好外生殖器清洁：保持外生殖器干净卫生，能减少感染等问题的发生。
4.注意性生活卫生：可防止病菌的传播。
二、做好孕前检查：孕前检查极为重要，通过检查能及时发现问题并加以调理治疗。如果存在宫腔异常、发育畸形等情况都必须先处理。备孕期间也要严禁接触有毒化学物质和放射性物品，否则会增大生化妊娠的风险。
1.及时发现问题：如某些疾病等，以便尽早采取措施。
2.处理异常情况：比如宫腔异常和发育畸形等。
3.避免有害接触：防止因接触有害物质而引发不良后果。
三、补充叶酸：备孕期间需要补充叶酸，这有利于优生优育，通常要提前三个月开始服用叶酸，采用小剂量服用即可。叶酸属于一种复合维生素，能够降低胎儿畸形的概率。
总之，对于生化妊娠要提前进行预防，以降低其发生的风险。
