近视500度老了会不会瞎

近视500度属于中度近视，通常不会失明，但可能出现眼部并发症，影响视力，因此需注意眼部检查、用眼卫生、控制用眼强度、增加户外活动、佩戴合适眼镜、饮食健康和控制体重。

1.定期进行眼部检查：建议每半年到一年进行一次眼部检查，包括视力、眼压、散瞳验光、眼底检查等，以便及时发现和处理眼部问题。

2.注意用眼卫生：避免长时间近距离用眼，每用眼30-40分钟后，要休息5-10分钟，远眺或闭目休息，缓解眼部疲劳。同时，要保持正确的读写姿势，保证充足的睡眠。

3.控制用眼强度：避免在昏暗或强烈的光线下用眼，减少使用电子设备的时间，尤其是睡前不要玩手机或平板电脑。

4.增加户外活动：户外活动可以让眼睛得到充分的放松和休息，有助于预防近视的发生和发展。

5.佩戴合适的眼镜：近视患者需要佩戴合适的眼镜，以矫正视力，避免近视度数进一步加深。

6.饮食健康：多吃富含维生素A、C、E和叶黄素等抗氧化剂的食物，如蔬菜、水果、鱼类等，有助于保护眼睛。

7.控制体重：肥胖或超重会增加患糖尿病的风险，而糖尿病是导致视网膜病变的重要原因之一，因此要控制体重，保持健康的生活方式。

总之，近视500度的人需要注意眼部保健，定期进行眼部检查，及时发现和处理眼部问题，避免近视度数进一步加深。如果出现眼部不适或视力下降等症状，应及时就医。