0.7的视力相当于小数视力表0.5，属于视力低下的情况，近视度数与视力的关系较为复杂，需散瞳验光才能准确获知。建议及时就医，采取相应治疗措施，日常生活中应保持良好用眼习惯。
要准确了解近视的度数，需要进行散瞳验光。散瞳验光可以使睫状肌充分麻痹，消除眼睛的调节作用，从而更准确地测量出眼睛的屈光状态。
对于视力低下的情况，建议及时就医，进行全面的眼科检查，包括视力检查、屈光检查、眼压检查、眼底检查等，以确定视力低下的原因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，保持良好的用眼习惯对于保护视力非常重要。以下是一些建议：
保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持30-40厘米的距离，胸部与书桌保持一拳的距离。
避免长时间近距离用眼，每30-40分钟应休息10-15分钟，可以远眺、闭目休息或做眼保健操。
保持充足的户外活动时间，每天至少户外活动2小时，有助于预防近视的发生。
合理饮食，均衡营养，多吃富含维生素A、C、E和矿物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等。
定期进行眼科检查，及时发现和处理视力问题。
需要注意的是，儿童的视力发育是一个逐渐成熟的过程，不同年龄段的视力标准会有所不同。如果家长对孩子的视力有任何疑虑，应及时咨询眼科医生，以便进行进一步的检查和评估。同时，家长也应该关注孩子的用眼习惯和行为，培养他们良好的用眼卫生习惯。
