脊椎突出腰疼时，应及时就医，检查确定病情，多采取保守治疗，如休息、物理治疗、药物治疗等，严重时需手术治疗，治疗同时要注意预防复发。
1.就医检查：如果腰疼持续时间较长、程度较重或伴有其他症状，如下肢麻木、无力等，应及时就医，进行详细的检查，如X光、CT、MRI等，以确定病因和病情严重程度。
2.休息：在疼痛发作时，应尽量休息，避免长时间站立或坐着，避免过度劳累和重体力劳动。可以使用硬板床，保持脊柱的正常生理曲度。
3.物理治疗：可以采用热敷、按摩、针灸、牵引等物理治疗方法，缓解疼痛和肌肉紧张，促进血液循环，改善病情。
4.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等药物，缓解疼痛和炎症。如果疼痛严重，还可以使用阿片类镇痛药，但应在医生的指导下使用。
5.手术治疗：如果病情严重，保守治疗无效，或出现神经受压症状，如大小便失禁、下肢无力等，应考虑手术治疗。手术治疗的目的是去除突出的椎间盘，解除神经受压，恢复脊柱的稳定性。
6.预防复发：在治疗过程中，应注意预防复发。保持良好的姿势和习惯，避免长时间弯腰、久坐、重体力劳动等。加强腰背肌的锻炼，增强脊柱的稳定性。定期复查，及时调整治疗方案。
需要注意的是，以上内容仅供参考，具体治疗方案应根据个人病情和医生的建议进行选择。如果您有脊椎突出腰疼的问题，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
