磕到尾骨了，好疼怎么办

磕到尾骨后疼痛，应立即停止活动，采取冷敷、热敷、卧床休息等措施，疼痛严重可服用止痛药。如疼痛持续不缓解或加重，或出现其他症状，应及时就医，进行X光或CT等检查，以确定是否有骨折或其他损伤。孕妇和老年人应尤其重视。

磕到尾骨后疼痛，需要采取以下措施：

1.立即停止活动：避免进一步损伤尾骨。

2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛和肿胀。

3.热敷：受伤48小时后，可改为热敷，促进血液循环，缓解疼痛。

4.卧床休息：尽量避免坐着或站着，以减轻尾骨的压力。

5.使用止痛药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可缓解疼痛。

6.就医检查：如果疼痛持续不缓解、加重，或出现其他症状，如大小便失禁、下肢麻木无力等，应及时就医，进行X光或CT等检查，以确定是否有骨折或其他损伤。

7.佩戴尾骨垫：如果医生建议，可以佩戴尾骨垫，以减轻尾骨的压力。

8.避免久坐：尽量避免长时间坐着，尤其是硬椅子。

9.保持大便通畅：避免便秘，以免加重疼痛。

10.注意姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免弯腰、扭曲等动作。

需要注意的是，孕妇和老年人由于身体较为脆弱，磕到尾骨后更容易出现严重问题，应更加重视。如果疼痛持续不缓解或出现其他异常症状，应及时就医。此外，在恢复期间，应避免剧烈运动和重物提取，以免影响恢复。如果疼痛严重影响生活，可考虑使用止痛药或在医生指导下进行物理治疗。