手骨折了不能吃什么，要注意一些什么东西

手骨折后的饮食禁忌包括盲目补钙和多吃肉骨头，注意事项包括抬高患肢、固定患肢、功能锻炼、定期复查和注意安全。

1.饮食禁忌：

忌盲目补钙：钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨折后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。

忌多吃肉骨头：若骨折后大量摄入肉骨头，会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。

2.注意事项：

抬高患肢：骨折后应将患肢抬高，略高于心脏水平，以促进血液回流，从而减轻肿胀和疼痛。

固定患肢：骨折后需要用石膏或夹板等固定患肢，以保持骨折端的稳定。固定期间应注意观察患肢的皮肤颜色、温度、感觉等，如有异常应及时就医。

功能锻炼：骨折后的功能锻炼非常重要，可促进患肢的血液循环，预防肌肉萎缩和关节僵硬。功能锻炼应在医生的指导下进行，根据骨折的愈合情况逐渐增加活动量和活动范围。

定期复查：骨折后需要定期复查X光片，以了解骨折的愈合情况。如有必要，医生可能会调整治疗方案。

注意安全：在骨折未愈合之前，应避免患肢负重和剧烈运动，以免影响骨折的愈合。同时，应注意安全，避免再次受伤。

总之，手骨折后的饮食和注意事项对于骨折的愈合和康复非常重要。患者应遵循医生的建议，注意饮食和休息，积极进行功能锻炼，以促进骨折的愈合和康复。