两个肩膀疼痛可能由剧烈运动引起，并非疾病导致，但也可能与肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等有关。建议患者及时就医检查，明确病因后在医生指导下治疗。具体如下：
一、剧烈运动：自身运动量过大时，肌肉进行无氧代谢会产生大量乳酸，肩部乳酸大量积聚，从而引发两个肩膀疼痛。此时患者需要注意休息，短期内可进行冰敷以减轻局部肿胀，48小时后改为热敷来促进血液循环，改善疼痛症状。疼痛严重时可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
二、肩周炎：可能因平时过度劳累、受凉或者外伤后未及时处理，导致肌肉慢性劳损而出现无菌性炎症。这种炎症刺激局部软组织，造成两个肩膀疼痛。患者应在医生指导下口服洛索洛芬钠片、双氯芬酸钠缓释片等止痛药物进行治疗。病情严重时，可遵医嘱进行手术治疗以松解肩关节粘连，缓解疼痛肿胀。
三、颈椎病：通常是颈部肌肉出现保护性痉挛和紧张，脊髓受压、刺激神经根，使得颈部肌肉持续收缩，压迫肌肉内部血管和神经，导致局部组织供血不足，进而出现两个肩膀疼痛。部分患者还会伴有上肢疼痛、麻木、肿胀等不适症状。建议及时前往医院检查，可在医生指导下服用三七片、活血止痛片等药物治疗。
四、肩袖损伤：如果经常用两个肩膀提重物或长期姿势不当，可能损伤肩关节，引起肩袖处肌腱损伤。肩袖损伤后也会导致两个肩膀疼痛以及肩关节上举活动受限的症状。患者需要严格制动休息，必要时进行手术治疗。
总之，当出现两个肩膀疼痛时，要及时明确原因，并采取相应的治疗措施。
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本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
