得了肾结石不能吃什么水果和菜

得了肾结石后，需要避免或限制食用草酸含量高、高嘌呤、高钠的水果和蔬菜，如菠菜、芹菜、甜菜、竹笋、芦笋、香菇、紫菜、豆类、葡萄、无花果、橘子、柚子等，同时要多喝水、饮食均衡、定期复查。

得了肾结石后，饮食方面需要注意一些问题，有些水果和蔬菜可能会加重结石的病情，需要避免或限制食用。以下是一些需要注意的水果和蔬菜：

1.草酸含量高的蔬菜：肾结石的主要成分之一是草酸钙，因此需要避免食用草酸含量高的蔬菜，如菠菜、芹菜、甜菜、马齿苋、芋头、竹笋等。这些蔬菜中的草酸会与体内的钙结合，形成草酸钙结晶，增加结石的形成风险。

2.高嘌呤的蔬菜：高嘌呤的食物会增加尿酸的生成，尿酸盐结晶可导致肾结石的形成或加重病情。含嘌呤高的蔬菜包括芦笋、香菇、紫菜、豆类等。

3.高钠的食物：高钠饮食会导致尿液中钙的排泄增加，从而增加肾结石的风险。因此，需要避免食用高钠的食物，如咸菜、咸鱼、腊肉等。

4.水果：一些水果中含有较高的草酸和糖分，也需要限制食用，如葡萄、无花果、橘子、柚子等。

除了注意饮食外，还需要注意以下几点：

1.多喝水：保持充足的水分摄入，有助于稀释尿液中的晶体物质，减少结石的形成。建议每天饮用2000-3000毫升的水。

2.饮食均衡：保持饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质，避免过度摄入蛋白质和盐分。

3.定期复查：定期进行复查，了解结石的情况，以及是否有新的结石形成。

需要注意的是，每个人的肾结石情况不同，饮食禁忌也可能有所差异。因此，在饮食方面，最好咨询医生或营养师的建议，根据个人情况制定合理的饮食计划。