右足第5跖骨基底部骨折，已休息一个月

右足第5跖骨基底部骨折一个月后，处理方式主要取决于骨折愈合情况，需复查X光，愈合良好则逐渐增加活动量，配合物理治疗、康复训练，注意保护，避免危险因素，定期复查。

1.复查X光：骨折愈合通常需要6-8周时间，但具体时间因人而异。在休息一个月后，应及时复查X光，以了解骨折愈合情况。如果骨折愈合良好，可以逐渐开始恢复正常活动；如果骨折愈合不理想，可能需要继续休息或采取其他治疗措施。

2.逐渐增加活动量：即使骨折愈合良好，也应逐渐增加活动量，避免过度劳累。开始时可以进行一些简单的活动，如散步、伸展运动等，然后逐渐增加活动强度和时间。

3.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛、肿胀和肌肉萎缩，促进恢复。常见的物理治疗方法包括热敷、冷敷、按摩、电疗等。

4.注意保护：在恢复期间，应注意保护受伤的足，避免再次受伤。可以使用拐杖或助行器，选择合适的鞋子，避免长时间站立或行走。

5.康复训练：康复训练可以帮助恢复足的功能和灵活性。常见的康复训练包括肌肉强化训练、平衡训练、关节活动度训练等。

6.避免危险因素：应避免一些可能导致骨折再次受伤的危险因素，如过度劳累、长时间站立或行走、穿不合适的鞋子等。

7.定期复查：在恢复期间，应定期复查X光，以了解骨折愈合情况和足的功能恢复情况。如有必要，医生可能会调整治疗方案。

需要注意的是，每个人的骨折愈合情况和恢复速度都不同，因此具体的治疗方案应根据个人情况制定。在恢复期间，应遵循医生的建议，积极配合治疗，以促进骨折的愈合和足的恢复。如果出现疼痛、肿胀、活动受限等异常情况，应及时就医。