月经来了8天了还没干净怎么办

月经持续8天不干净可能是正常现象，也可能是疾病导致，可先观察，调整生活方式，注意个人卫生。若出血量多、颜色深，或伴有其他不适症状，或处于青春期、围绝经期，或正在服用避孕药等，应及时就医，明确原因后进行针对性治疗。

1.观察出血情况：如果出血量逐渐减少，或者没有其他不适症状，可以先观察几天。但如果出血量较多、颜色较深，或者伴有腹痛、头晕等症状，应及时就医。

2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于调节月经。避免过度劳累、压力过大、情绪波动等。

3.注意个人卫生：使用合格的卫生巾，勤换卫生巾，保持外阴清洁。避免盆浴和性生活，以免感染。

4.就医检查：如果出血持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时就医。医生会进行详细的问诊和检查，包括妇科检查、B超等，以确定病因。根据检查结果，医生会给出相应的治疗方案。

需要注意的是，以下人群需要特别关注：

1.青春期少女：由于下丘脑-垂体-卵巢轴功能尚未完全发育成熟，可能会出现月经周期不规律的情况。但如果出血时间过长或出血量过多，应及时就医。

2.围绝经期妇女：卵巢功能逐渐衰退，可能会出现月经紊乱。如果出血量过多、时间过长，应警惕子宫内膜病变的可能。

3.有性生活的妇女：应排除怀孕相关的问题，如先兆流产、宫外孕等。

4.服用避孕药或其他药物的妇女：某些药物可能会影响月经周期。如果出现月经异常，应咨询医生是否需要调整药物。

总之，月经来了8天还没干净，需要引起重视。如果持续时间较长或伴有其他异常症状，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。