瘙痒症患者平时应注意以下事项：
1.寻找并去除病因。
2.保持皮肤湿润。
3.注意饮食。
4.避免搔抓。
5.穿着舒适的衣物。
6.管理情绪。
7.定期就医复诊。
1.寻找并去除病因：这是治疗瘙痒症的关键。积极寻找可能的病因，如感染、肝病、肾病、糖尿病、甲状腺功能异常等，并进行相应的治疗。同时，避免接触过敏原、避免过度洗澡、使用刺激性的化妆品和清洁剂等也有助于缓解症状。
2.保持皮肤湿润：使用温和的保湿剂可以帮助锁住皮肤水分，减轻瘙痒感。在洗澡后，应尽快涂抹保湿霜，尤其是在皮肤干燥的部位。此外，还可以使用加湿器增加空气湿度，缓解皮肤干燥。
3.注意饮食：某些食物可能会加重瘙痒症，如辛辣食物、海鲜、咖啡、酒精等。患者可以尝试记录饮食日记，观察哪些食物与瘙痒发作有关，并尽量避免食用。
4.避免搔抓：搔抓会进一步刺激皮肤，导致瘙痒加重，形成恶性循环。患者可以通过分散注意力、冷敷、轻轻拍打皮肤等方式来缓解瘙痒感。如果瘙痒严重影响睡眠，可以在医生的指导下使用止痒药物。
5.穿着舒适的衣物：选择柔软、透气的衣物，避免穿着紧身衣物和合成纤维材质的衣物，以免刺激皮肤。
6.管理情绪：焦虑、紧张和压力等情绪因素可能会加重瘙痒症。患者可以通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等来减轻情绪压力。
7.定期就医复诊：按照医生的建议进行治疗，并定期复诊，以便医生根据病情调整治疗方案。
需要注意的是，瘙痒症的治疗方法因个体差异而异，因此在采取上述措施之前，最好咨询医生的建议。对于老年人、孕妇、哺乳期妇女以及患有其他基础疾病的人群，应特别注意以上事项，并在医生的指导下进行治疗。
