距骨骨折后可适当吃钙片辅助恢复，但需注意选择合适的钙片、控制剂量、注意饮食搭配，并在医生指导下定期复查。
1.选择合适的钙片：市面上的钙片种类繁多，如碳酸钙、乳酸钙、氯化钙等。一般来说，碳酸钙的吸收率较高，乳酸钙和氯化钙的吸收率较低。此外，还可以选择含有维生素D的钙片，维生素D可以促进钙的吸收和利用。
2.控制剂量：钙片并不是吃越多越好，过量的钙摄入可能会对健康造成负面影响，如增加结石的风险等。一般来说，成年人每天的钙摄入量为800-1000毫克，老年人和孕妇等特殊人群的钙摄入量可能会更高一些。在服用钙片时，需要按照医生的建议控制剂量，不要自行增减。
3.注意饮食搭配：单纯依靠钙片来补钙并不能完全满足身体的需求，还需要注意饮食的搭配。富含钙的食物有奶制品、豆制品、海鲜、蔬菜等，可以通过合理的饮食来增加钙的摄入。
4.定期复查：在服用钙片期间，需要定期到医院复查血钙和尿钙的水平，以了解身体对钙的吸收和利用情况，并根据检查结果调整治疗方案。
除了吃钙片外，距骨骨折后的康复治疗也非常重要，包括休息、固定、物理治疗、康复锻炼等。在骨折愈合期间，需要注意保持良好的姿势和体位，避免受伤的部位受到过度的压力和负荷。同时，还需要注意避免吸烟、饮酒等不良习惯，这些习惯可能会影响骨折的愈合。
需要注意的是，对于儿童患者，由于其骨骼发育尚未成熟，不建议过早地服用钙片。如果儿童出现了缺钙的症状，如鸡胸、漏斗胸、X型腿、O型腿等，需要及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
总之，距骨骨折后的补钙治疗需要在医生的指导下进行，同时还需要注意饮食的搭配和生活习惯的调整。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。
