成人地包天自行矫正效果有限，且可能导致更严重问题，应寻求专业牙医帮助，其会根据具体情况制定个性化矫正方案，包括牙套、隐形矫治器、正颌外科手术等，治疗时间因人而异，矫正后需注意保持和维护。
1.评估和诊断
牙医会首先进行全面的口腔检查和评估，包括拍摄X光片和分析牙齿模型，以确定地包天的严重程度和原因。根据评估结果，牙医会制定个性化的矫正计划。
2.矫正方法
常见的矫正方法包括牙套、隐形矫治器、正颌外科手术等。牙套是最常用的方法，通过金属丝和托槽来调整牙齿的位置。隐形矫治器则是使用透明的牙套，更加隐蔽。正颌外科手术适用于严重的地包天情况，需要通过手术来调整颌骨的位置。
3.治疗时间和注意事项
矫正时间因人而异，通常需要数月至数年的时间。在治疗过程中，需要遵循牙医的建议，包括定期复诊、保持良好的口腔卫生、避免咬硬物等。
4.风险和并发症
矫正过程中可能会出现一些风险和并发症，如牙齿疼痛、口腔溃疡、牙龈炎等。在某些情况下，可能需要拔牙或进行其他辅助治疗。
5.保持和维护
矫正完成后，需要继续保持和维护，包括佩戴保持器、定期复诊等，以确保牙齿保持在正确的位置。
需要注意的是，每个人的情况都不同，矫正效果也会因个体差异而有所不同。因此，在考虑自行矫正地包天之前，最好咨询专业的牙医，了解适合自己的矫正方法和治疗计划。
此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、患有某些疾病的人等，矫正地包天的方法和注意事项可能会有所不同。在这种情况下，应在医生的指导下进行矫正治疗。
总之，成人地包天需要专业的牙医进行评估和治疗。自行矫正可能不是最佳选择，并且可能会带来风险。如果您对自己的地包天问题感到担忧，建议及时咨询牙医，以便获得准确的诊断和治疗建议。
