左肱骨骨折后的恢复方法包括急救处理、治疗方法（保守治疗和手术治疗）、康复训练、注意事项（休息、饮食、药物治疗、定期复查）等，需综合考虑多种因素，遵循医生建议，积极配合治疗。
1.急救处理：如果发生左肱骨骨折，应立即停止活动，避免骨折部位进一步受损。可以使用夹板、绷带等固定受伤的手臂，以减轻疼痛和肿胀。在急救处理后，应尽快就医，进行详细的检查和诊断。
2.治疗方法：
保守治疗：对于一些轻度的左肱骨骨折，可以采用保守治疗方法，如手法复位、外固定等。医生会根据骨折的具体情况，选择合适的治疗方法，并定期进行复查，以确保骨折愈合良好。
手术治疗：对于一些严重的左肱骨骨折，可能需要手术治疗。手术的目的是通过内固定的方法，将骨折断端固定在一起，促进骨折愈合和恢复功能。手术治疗后，需要注意伤口护理，避免感染，并按照医生的建议进行康复训练。
3.康复训练：康复训练是左肱骨骨折恢复的重要环节。在骨折愈合期间，需要进行适当的康复训练，以恢复手臂的功能。康复训练包括被动运动、主动运动、力量训练等。在康复训练过程中，需要注意逐渐增加训练强度和难度，避免过度疲劳和受伤。
4.注意事项：
休息：在骨折愈合期间，需要充分休息，避免过度活动和劳累。
饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，有助于骨折愈合。
药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物，如止痛药、消炎药等，缓解疼痛和肿胀。
定期复查：需要定期到医院进行复查，了解骨折愈合情况，并根据医生的建议进行调整治疗方案。
总之，左肱骨骨折的恢复需要综合考虑多种因素，包括治疗方法、康复训练、饮食和休息等。在治疗过程中，需要遵循医生的建议，积极配合治疗，以促进骨折愈合和恢复手臂功能。
