肱骨大结节骨折康复如何训练
肱骨大结节骨折康复训练应遵循初期休息、中期强化肌肉和被动活动、后期全面活动和功能性训练的原则，注意逐渐增加训练强度和活动范围，保持正确姿势，定期复诊，保持积极心态，坚持康复训练。
1.初期（0-2周）
休息和保护：在骨折愈合期间，保持肩关节的休息和固定，避免过度活动。
疼痛管理：根据医生的建议，使用止痛药来缓解疼痛。
活动度训练：在医生或物理治疗师的指导下，进行轻度的肩部活动，如旋转手臂、握拳等，以预防关节僵硬。
2.中期（2-6周）
强化肌肉：进行肩部肌肉的等长收缩训练，如三角肌的收缩，增强肌肉力量。
被动活动：在医生或物理治疗师的指导下，进行被动的肩部活动，如外展、内收等，逐渐增加活动范围。
手臂抬高训练：使用吊带或健侧手臂帮助抬高患肢，逐渐增加抬高的高度和时间。
3.后期（6周以上）
全面活动：进行更广泛的肩部活动，包括前屈、后伸、外展、内旋和外旋等。
力量训练：逐渐增加肩部肌肉的力量训练，可使用哑铃、弹性带等进行抗阻训练。
功能性训练：开始进行日常生活和工作中的功能性训练，如穿衣、梳头、抬手等。
运动康复：在医生或物理治疗师的指导下，进行有氧运动和康复性运动，如游泳、瑜伽等，提高心肺功能和关节灵活性。
4.注意事项
逐渐增加训练强度和活动范围，避免过度疲劳和再次受伤。
保持正确的姿势和动作，避免不正确的肩部运动。
定期复诊，根据恢复情况调整训练计划。
保持积极的心态，坚持康复训练。
需要注意的是，每个人的康复情况可能不同，因此在进行康复训练之前，最好咨询医生或物理治疗师的建议。他们可以根据你的具体情况制定个性化的康复计划，并指导你进行正确的训练。此外，康复训练需要耐心和坚持，持续的努力和注意安全是恢复肩关节功能的关键。
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膝盖骨折正确垫腿的方法是什么？
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
膝盖骨折，这个部位包括髌骨，胫骨平台，股骨髁上，如果有明确的外伤史，现阶段如果表现出肿胀，疼痛难忍，建议到医院拍片了解骨折情况，防止骨折移位，如果拍片无骨折，那么建议病人MRI检查有无半月板，韧带损伤，如果无损伤，那么可以在床上腘窝部位垫一个小枕头，床上锻炼股四头肌肌力。
骨折的康复期需要注意什么？
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
骨折患者在康复期要注意饮食的摄入，可以多吃富含优质蛋白、高钙类的食物，比如猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、虾、豆腐等，还要多晒太阳，能够促进体内钙的吸收，有助于骨骼的愈合；注意避免进食辛辣、刺激的食物。患者还要注意避免过早做负重运动，以免引起骨折端移位，从而影响骨折的愈合。患者在康复期应该在医生的指导下进行康复
尾椎骨折多久可以恢复？
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
尾椎骨折恢复时间需要结合其损伤严重程度判断。如果尾椎发生轻度的骨折，骨折端仅存在轻微移位的情况下，通常一个月左右尾椎骨折处就会愈合。但是尾椎骨折比较严重，移位较为明显或存在粉碎性骨折，患者通常需要做手术治疗，一般需要三个月至五个月左右才能恢复。在发生尾椎骨折后，患者应多休息，避免剧烈运动。休息时尽量
尺骨鹰嘴骨折如何治疗？
陶松年 主任医师
江苏省人民医院 三甲
尺骨鹰嘴骨折患者，如果不伴有移位的情况，可以使用石膏进行外固定，能够给局部提供较好的恢复环境。若是发生移位，需要行手术切开复位。对于粉碎性骨折患者，还可以行骨折块切除术或者肱三头肌肌腱成形术。假如疼痛的症状比较明显，可以服用布洛芬片或者塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行止痛治疗。患者一般可以行X线检查或
肱骨近端骨折neer分型？
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
股骨近端骨折Neer分型一般可以分为六种类型：Ⅰ型，肱骨上端骨折移位不超过一厘米，并且骨折端成角不超过45度；Ⅱ型，肱骨解剖颈骨折，同时骨折移位大于一厘米，或者骨折端成角大于45度；Ⅲ型，外科颈骨折，骨折移位大于一厘米，或者骨折端成角大于45度；Ⅳ型，大结节骨折，骨折移位大于一厘米；Ⅴ型，小结节骨折
桡骨骨折一般多久能好？
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
每个患者桡骨骨折的程度不同，身体的恢复情况也不同，恢复的具体时间也就因人而异。若是患者桡骨骨折的程度较轻，没有明显的移位，周围没有明显的血运障碍，机体的恢复能力又比较好时，患者在骨折后一个月左右就会有骨痂生长，两个月左右即可恢复。但若是患者桡骨骨折的程度较重，局部有明显的移位，局部有明显的血液循环障
骨盆骨折需要牵引吗？
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
骨盆骨折如果发生了移位，一般是需要牵引的，如果没有发生移位，可以不做牵引治疗。如果是因为高能量的损伤造成的骨盆骨折，采用牵引疗法治疗效果不是很好，这种情况正常需要采用手术来做处理，手术类型是有很多的，具体采用哪一种手术疗法需要由医生根据病人的实际病情来决定。采用合适的疗法治疗后，骨盆骨折的情况是可以
手腕错位骨折能自然长好吗？
崔世军 主任医师
首都医科大学宣武医院 三甲
手腕错位骨折是可以自然长好的。骨折畸形会慢慢愈合，将自我修复和纠正。但是不经过处理一般只能以错位的状态愈合，不会愈合成原来的样子。一般的骨折并且错位，最少也得需要手法的复位治疗，注意休息，不要举重物。
膝盖骨折多久可以走路？
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
膝盖骨折指的应该是髌骨骨折，多久可以走路要根据严重程度和恢复情况具体分析。一般情况下，症状轻微、无明显移位、情况较为稳定的髌骨骨折患者，在系统治疗后，通常4-6周左右就可以开始康复训练，2个月左右就可以在工具帮助下缓慢走路。而移位严重或者对神经造成损伤的患者，则可能需要3个月甚至更久才能走路，也有部
骨折手术后疤痕怎么改善？
杨凯 主任医师
青岛大学附属医院 三甲
骨折手术后疤痕可以经过外用药物或者手术的方法来改善。对于疤痕比较小的可以经过抗疤痕的药膏来进行涂抹，能够起到淡化疤痕的效果，对于疤痕组织比较大的，就需要经过激光手术的方法来进行治疗。在饮食上应多吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物，也能防止疤痕增生。
左肱骨大结节骨折合并肩关节脱位怎么办
魏立伟 副主任医师
河南省洛阳正骨医院 三甲
对于肱骨大结节骨折合并肩关节脱位的患者，要依据病情具体分析。临床上常见的肱骨大结节撕脱骨折，年轻人倾向于手术治疗，以达到早期康复锻炼如果大结节撕脱骨折合并肩关节脱位，可以镜下进行前下盂唇复合体修复，转到肩峰下进行肱骨大结节固定，包括肩袖可以同期进行缝合加强固定，增加患者早期康复的机会。对于老年人肱骨大结节撕脱骨折患者，如果合并肩关节脱位，
尾椎骨骨折怎么办
李萌 副主任医师
西安交通大学第一附属医院 三甲
尾骨骨折是特别常见的一种骨折类型，尾骨骨折以后需要让骶尾部避免受压，同时保持站立姿势或者俯卧位姿势，减少尾骨受压。如果尾骨移位特别重，特别是未婚女性来讲，可以评估骨性产道。如果是特别严重的尾骨骨折，可能对于顺产会有一点影响。但是，通过大宗病例随访来看，这种影响的概率非常小。综合来讲尾骨骨折其实不用太担心，通过口服药物消肿、止疼对症治疗，然
老年人跌倒最容易发生的骨折有哪些
张延哲 副主任医师
吉林大学第二医院 三甲
老年人骨折最常见有三个部位，第一是桡骨远端，摔倒的时候向前或者向后手扶地，这样引起的骨折最常见。第二是肱骨近端，肱骨近端骨折又称为肱骨外科颈骨折，是骨质疏松患者最常见的骨折，严重影响患者的上肢功能。最后一种是最严重的骨折，就是股骨近端骨折，股骨近端骨折主要包括了股骨颈的骨折和股骨转子间骨折。类骨折会称为老年人的人生最后一次骨折，骨折本身不
肋骨骨折多久可以恢复到以前一样
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
肋骨骨折一般需要三个月左右，可以恢复到以前的情况。但是要排除严重的连枷胸、肺部受到损伤以及严重的粉碎性肋骨骨折伴有感染的情况，这些情况很难完全恢复，有可能会产生粘连、感染或者肋骨错位。一般不严重的肋骨骨折在十周左右可以愈合，然后还需锻炼两到四周。
肱骨大结节骨折多久才能恢复
苏振波 主任医师
哈尔滨市骨伤科医院 三甲
发生肱骨大结节骨折后，如果骨折没有明显移位，并且及时采取保守治疗，多数病人在治疗后六周左右骨折部位能够逐渐愈合。如果肱骨大结节骨折移位程度比较严重，并且采取手术治疗进行切开复位内固定，同时术后能够早期活动肩关节，则可以在术后八周左右恢复。
肩关节脱位合并肱骨大结节骨折咋办
张萌 副主任医师
聊城市人民医院 三甲
肩关节脱位合并有肱骨大结节撕脱骨折，一般采取保守治疗。肩关节脱位以后，首先可以由专业医生在麻醉下采取手法复位，恢复肩关节的正常位置，在复位的同时，撕脱的肱骨大结节一般可以自行复位，上肢进行悬吊四周左右，肩关节周围的软组织修复、骨头稳定以后，可以逐步的进行锻炼。如果肩关节复位以后，撕脱的骨折片仍然有错位的情况，可以再次采取手术进行固定。
