控制近视发展可尝试以下方法：配镜矫正视力；控制用眼时长和距离；增加户外活动时间；合理饮食；定期检查。
近视是一种常见的视力问题，目前并没有一种方法可以完全治愈近视，但可以采取一些措施来控制近视的发展，以下是一些建议：
1.佩戴眼镜或隐形眼镜：如果已经被诊断为近视，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜可以帮助矫正视力，减轻眼睛的疲劳和压力，从而减缓近视的进展。
2.控制用眼时间和距离：长时间近距离用眼是导致近视的主要原因之一，因此需要控制用眼时间和距离。建议每20分钟休息一下眼睛，向远处眺望或做一些眼部保健操。同时，保持正确的阅读姿势，眼睛与书本或屏幕的距离应保持在30厘米以上。
3.增加户外活动时间：研究表明，户外活动可以有效预防近视的发生和发展。户外活动时，眼睛可以接受更多的自然光线，有助于调节眼压和促进眼球的发育。建议每天至少进行2小时的户外活动。
4.合理饮食：饮食对眼睛健康也有一定的影响。建议多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、坚果等。
5.定期检查：定期进行眼科检查可以及时发现近视的进展情况，并采取相应的措施进行控制。建议每年至少进行一次眼科检查。
需要注意的是，对于儿童来说，近视的控制尤为重要。由于儿童的眼球还在发育过程中，近视的进展可能会更快。因此，家长应该注意孩子的用眼习惯，控制用眼时间和距离，增加户外活动时间，并定期带孩子进行眼科检查。此外，一些特殊人群，如高度近视患者、糖尿病患者等，近视的进展可能会更快，需要更加密切地关注和控制。
总之，近视的控制需要综合考虑多种因素，包括用眼习惯、饮食、户外活动时间等。对于已经被诊断为近视的人来说，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜、控制用眼时间和距离、增加户外活动时间等措施可以帮助控制近视的进展。同时，定期进行眼科检查也是非常重要的，可以及时发现问题并采取相应的措施。
