尿结石怎么预防

来源：民福康2025-06-05 11:02:15

何峰主任医师

北京积水潭医院 泌尿外科

预防尿结石要调整饮食，增加水分摄入，限制草酸、钠盐摄入，增加水果、蔬菜摄入，避免高蛋白饮食；调整生活方式，适量运动、控制体重、定期体检；特殊人群要注意饮食和水分摄入；治疗相关疾病，避免长期使用某些增加结石形成风险的药物。

1.饮食调整

增加水分摄入：保持充足的水分摄入可以稀释尿液中的溶质，减少结石的形成。建议每天饮用2000-3000毫升的水。

限制草酸摄入：草酸是尿结石的主要成分之一，应限制富含草酸的食物摄入，如菠菜、巧克力、浓茶等。

限制钠盐摄入：高钠饮食可能增加尿钙排泄，增加结石形成风险。

增加水果和蔬菜摄入：富含维生素C、钾和镁的食物可以降低结石形成的风险。

避免高蛋白饮食：过量的蛋白质摄入可能导致尿酸和钙的排泄增加。

2.生活方式调整

适量运动：适度的运动可以促进尿液排泄，降低结石形成的风险。

控制体重：过重或肥胖可能增加结石形成的风险。

定期体检：定期进行泌尿系统检查，及时发现和处理潜在的结石问题。

3.特殊人群的注意事项

儿童：儿童尿结石的发生率相对较低，但仍需注意饮食和水分摄入。避免过多摄入含糖饮料和果汁。

孕妇：孕妇在孕期容易出现尿液浓缩，应增加水分摄入，避免长时间憋尿。

老年人：老年人的代谢功能可能下降，水分摄入不足可能导致尿液浓缩，增加结石形成的风险。老年人应特别注意保持充足的水分摄入。

4.其他预防措施

治疗相关疾病：及时治疗尿路感染、甲状旁腺功能亢进等可能导致结石形成的疾病。

避免长期使用某些药物：某些药物如磺胺类药物、氨苯蝶啶等可能增加结石形成的风险。

需要注意的是，预防尿结石的发生需要综合考虑饮食、生活方式和个人情况。如果已经患有尿结石，应根据结石的类型、大小和症状制定个体化的治疗方案，并遵循医生的建议进行治疗和预防。此外，如果出现尿频、尿急、尿痛等尿路症状，应及时就医，进行相关检查和治疗，以避免结石的进一步发展。

了解疾病

体检

体检是体格检查的简称，指通过医学手段和方法对受检者的身体检查。是医疗的诊断环节，是针对症状或疾病及其相关因素的诊察手段。

尿结石即尿道结石，首先考虑是全身代谢因素引起，如本身代谢功能较差，导致代谢物质大量在体内堆积，则会形成结石。如果本身存在泌尿系统炎症，长期不予治疗就会导致炎症因子累积，从而堵塞尿道形成结石。如果日常进食较多嘌呤含量丰富的食物，则也会诱发尿结石。此外，如果本身存在膀胱结石或上尿路结石，结石在排出过程中

尿结石是怎么引起的？

王永兴副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院三甲

尿结石考虑是因为患者自身代谢异常，尿液酸碱度超出正常范围，导致离子和化合物沉积，从而形成结石；其次，考虑是因为尿路梗阻、感染、尿路中存在异物或是尿道狭窄、尿道畸形等原因，诱发结石形成。尿结石的患者会出现突然剧烈疼痛，疼痛会向输尿管、会阴等部位放射，患者还会出现血尿、恶心、呕吐、尿频、尿急、尿痛等临床

尿结石打了怎么还是疼？

刘征副主任医师

山东省立医院三甲

尿路结石击碎之后患者出现疼痛感主要是因为当较大的结石被击碎之后，小结石容易掉落到输尿管或者尿道内，然而会引起管腔完全堵塞或者部分堵塞的情况，所以结石被击碎之后，患者还是会明显感到腰痛或者腹部的疼痛感比之前没有得到治疗之前还要剧烈。对于这种情况，建议患者平时多饮用温水，有效帮助结石随着尿液排出体外，如

排出尿结石的小妙招？

王永兴副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院三甲

如果患者尿结石体积较小，首先可以增加饮水量，每日饮水量保持在2500毫升左右，还要勤排尿，可以起到冲刷尿道的作用，并配合进行跑跳运动，多进行跳绳、跑步等，可以促进结石的排出。若尿结石体积较大，可以在医生的指导下使用排石颗粒等药物进行治疗，还可以通过体外冲击波碎石法、钬激光碎石术等方法治疗。患者平时要

男性尿结石是哪里痛？

王永兴副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院三甲

尿路结石患者疼痛的具体位置要根据结石的位置决定。若是结石沉积在患者的肾部，患者的后背区域会有明显的疼痛；若是结石在输尿管上段，患者的肋骨下缘、上腹部会有明显的疼痛，且痛感向背部放射；若是结石在输尿管下段，患者的下腹部会有明显的疼痛，且痛感向外生殖器部位放射；若是结石在尿道之内，患者会出现尿痛，以及尿

尿结石挂什么科？

王永兴副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院三甲

尿结石一般建议挂泌尿外科，尿路结石的患者可会因为结石的嵌顿和卡压，引起局部疼痛、血尿和尿频等症状。当结石体积较小、数量较少的情况下，医生会建议增加饮水量和适当运动来促进结石的排出，必要时可选择体外碎石和经尿道输尿管境碎石取石术等方式。同时避免摄入含有草酸的食物，比如菠菜、芦笋、芹菜等食物，避免憋尿，

女性尿结石的症状有哪些？

王永兴副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院三甲

女性患者出现了尿路结石的时候最常见的症状是尿频、尿急、下腹部疼痛等，结石在泌尿道内移动时患者还会出现排尿中断、恶心呕吐或排尿淋漓不尽等症状，如果结石划破了尿道时会导致患者出现血尿。患者应该尽快就医，完善相关肾脏、输尿管、膀胱的检查，查明结石嵌顿的位置与大小，如果结石比较小的时候可以通过服用排石颗粒等

尿结石疼的厉害怎么办？

王永兴副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院三甲

若患有尿结石，通常建议进行手术治疗，例如后尿道部位的结石，一般建议进行腔内碎石术治疗，如果是尿道舟状窝部位的结石，并存在尿道外口狭窄症状，通常建议进行外口切开取石术。日常生活中患者要多喝些白开水，同时要注意调整饮食，如果属于草酸盐结石，要避免食用富含草酸的食物，例如菠菜、紫甘蓝等。患者也要定期到医院

尿结石可以吃鸡蛋吗？

丁森泰副主任医师

山东省立医院三甲

尿结石患者平时最好少吃鸡蛋，鸡蛋中含有大量的蛋白质以及钙质，如果同食含有草酸的食物，例如菠菜，会产生草酸钙物质，导致结石增多。其次尿结石患者进食大量鸡蛋，还会增加消化道负担，加重腹部不适症状。建议：患者平时可以多吃蔬菜和水果，同时还要大量的喝水，有助于尿液形成，可以促进小结石的排出。如果结石直径比较

尿结石堵住尿道怎么办？

王永兴副主任医师

首都医科大学附属北京安贞医院三甲

尿结石堵住尿道，要明确结石直径大小，若结石直径比较小，患者可以采取保守方法治疗，例如口服排石颗粒，同时还要多饮水、多做跳跃性动作，有助于结石的排出。如果结石的直径比较大，且形状没有规则，是会损伤尿道黏膜的，患者可以去医院在膀胱镜下将结石推入膀胱，之后再做腔内碎石治疗。若结石已经在尿道内形成嵌顿，患者

尿结石形成的原因

张勇副主任医师

北京朝阳急诊抢救中心三级

尿路结石形成的原因比较复杂，目前公认的有遗传性的因素，还有生活习惯、饮食、饮水以及身体基础性的疾病。但是临床上并没有公认的引起尿路结石的原因，即对尿路结石来说，现在还处于研究的领域。最常见的原因是不良的生活习惯，比如饮食中缺乏维生素A、每天服用维生素C过量、长期大量服用维生素D。

尿结石如何治疗

张勇副主任医师

北京朝阳急诊抢救中心三级

目前尿路结石治疗已经成体系了，一般称为尿路结石的立体综合治疗，包括结石的预防、溶石治疗、药物排石、体外碎石治疗、微创治疗以及手术治疗，其中最流行的方式是微创治疗和体外碎石治疗。单纯做体外震波碎石的费用一般要根据结石的大小和碎石的次数来决定。微创手术的费用要根据做输尿管硬镜、软镜、经皮肾镜等不同的术式来决定。

如何预防尿结石

张勇副主任医师

北京朝阳急诊抢救中心三级

预防尿路结石的方式有很多，包括生活习惯、饮食、饮水习惯以及运动习惯。最主要的是饮水习惯，一般建议每天的饮水量要达到2000—3000毫升。其次要进行适当运动，适当的运动有助于结石排出。同时日常需保持良好的生活习惯，避免熬夜。小的结石可以通过改变生活习惯、饮水习惯可自行将结石排出。如果结石较大，则需要进行手术排石。尿结石的治疗预后较好，一般

泌尿结石怎么解决怎么处理啊

王晓明副主任医师

天津医科大学第二医院三甲

对于泌尿系统结石，首先需要根据结石的大小以及所处的位置是否光滑、有无棱角等，确定是采取药物排石，还是进行体外碎石或者手术来取石进行相应的治疗。在排石治疗过程中还需要注意多喝水，多排尿，多运动，有助于结石排出，在排石期间还要做好消炎工作，避免结石对尿路造成损伤，引起感染。

尿结石是哪里痛

王晓明副主任医师

天津医科大学第二医院三甲

尿结石大部分的疼痛是在尿道。绝大多数的尿结石是由于肾脏产生的结石，通过输尿管、膀胱而排入尿道的。在进入尿道以后，结石容易嵌顿在狭窄处，会引起明显的排尿疼痛，以及血尿等症状，需要根据结石大小、位置来采取相应的治疗方法，比如保守治疗或者是手术治疗等。平时患者还要注意多喝水，不要吃含钙过高的食物，以此来防止结石复发。

尿结石一般是哪里疼

王晓明副主任医师

天津医科大学第二医院三甲

尿结石怎么预防

何峰主任医师