一分钟止牙疼的方法包括使用药物、冷敷或热敷、盐水漱口、使用草药、按摩穴位等，但这些方法只能暂时缓解，不能根治牙疼，若牙疼持续不缓解或加重，应及时就医。
1.使用药物：可以使用含有局部麻醉剂（如利多卡因）的口腔贴片或凝胶，直接贴在疼痛的牙齿或牙龈上，以减轻疼痛。也可以使用含有消炎成分（如布洛芬）的口腔喷雾剂或含片，缓解牙疼。需要注意的是，这些药物需要在医生的指导下使用，并且可能会有一些副作用，如过敏、胃肠道不适等。
2.使用冷敷或热敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的一侧面部，每次15-20分钟，每天数次，可以缓解牙疼。也可以用热毛巾或热水袋敷在疼痛的一侧颈部，每次15-20分钟，每天数次，以缓解牙疼。需要注意的是，冷敷或热敷的温度不宜过高或过低，以免加重疼痛或损伤口腔组织。
3.使用盐水漱口：用温盐水漱口，每天数次，可以清洁口腔，减轻炎症和疼痛。盐水的浓度可以是0.9%的生理盐水，也可以自己调配，将1勺盐溶解在250毫升温水中即可。
4.使用草药：一些草药，如薄荷、姜黄、丁香等，具有一定的抗菌和消炎作用，可以用来缓解牙疼。可以将这些草药捣碎后敷在疼痛的牙齿或牙龈上，也可以用它们煮水后漱口。需要注意的是，这些草药可能会与某些药物发生相互作用，或者引起过敏反应，因此在使用前最好咨询医生或药师的意见。
5.按摩穴位：按摩合谷穴（位于手背，第2掌骨桡侧的中点处）、颊车穴（位于面部，下颌角前上方约1横指，咀嚼时肌肉隆起处）等穴位，也可以缓解牙疼。需要注意的是，按摩穴位需要一定的技巧和经验，最好由专业人士指导。
需要注意的是，这些方法只能暂时缓解牙疼，不能根治牙疼的原因。如果牙疼持续不缓解或加重，应及时就医，进行详细的口腔检查和治疗。此外，牙疼可能是某些疾病的症状之一，如龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙周炎等，因此在使用这些方法的同时，也应注意保持口腔卫生，定期洗牙，定期检查口腔健康。
