胳膊一伸开就筋疼可能是肌肉拉伤、肌腱炎、关节炎、神经病变、骨折或脱臼等原因引起，也可能是其他原因导致。建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体的原因并采取适当的治疗措施。
胳膊一伸开就筋疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.肌肉拉伤：过度使用或不正确使用胳膊肌肉可能导致肌肉拉伤，从而引起疼痛。
2.肌腱炎：肌腱是连接肌肉和骨骼的组织，如果肌腱受到炎症或损伤，可能会导致疼痛和伸展受限。
3.关节炎：关节炎是一种炎症性疾病，可以影响关节，包括胳膊的关节。关节炎可能导致疼痛、肿胀和僵硬，从而影响胳膊的伸展。
4.神经病变：神经损伤或病变可能导致胳膊的感觉异常和疼痛，包括伸展时的疼痛。
5.骨折或脱臼：胳膊的骨折或脱臼可能导致疼痛和伸展受限。
6.其他原因：其他可能导致胳膊一伸开就筋疼的原因包括肌肉劳损、韧带损伤、感染、肿瘤等。
如果胳膊一伸开就筋疼持续时间较长或伴有其他症状，如肿胀、麻木、无力等，建议及时就医，进行详细的身体检查和评估，以确定具体的原因并采取适当的治疗措施。在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度使用胳膊，给肌肉和关节足够的休息时间。
2.冰敷：在疼痛的部位用冰袋冷敷，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻炎症和疼痛。
3.热敷：在疼痛缓解后，可以用热敷来促进血液循环和放松肌肉。
4.物理治疗：物理治疗师可以提供针对疼痛和伸展受限的治疗方法，如按摩、拉伸、电疗等。
5.药物治疗：医生可能会开处方药物，如止痛药、消炎药、肌肉松弛剂等，以缓解疼痛和炎症。
需要注意的是，对于某些人群，如孕妇、老年人、有基础疾病的人等，胳膊一伸开就筋疼可能与特定的健康问题有关，因此需要特别关注和咨询医生的建议。此外，如果疼痛加重、出现新的症状或持续时间较长，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的评估，并制定个性化的治疗方案。
