眼睛里长白点可能是睑裂斑、翼状胬肉、泡性结膜炎、角膜炎或白内障等眼部疾病导致，需要及时就医，进行详细的眼部检查，明确诊断，并根据具体情况进行相应的治疗。
1.睑裂斑：睑裂斑是一种发生于睑裂区角膜两侧（鼻侧多见）的黄色结节，通常是由于长期暴露在阳光下、风吹、烟尘等环境中，导致结膜组织的脂质沉着。睑裂斑一般不会影响视力，如果没有明显不适，可以不做处理。如果影响美观或出现眼部不适，可以考虑手术切除。
2.翼状胬肉：翼状胬肉是一种向角膜表面生长的赘生组织，常发生于鼻侧，可能与紫外线照射、烟尘刺激、遗传等因素有关。翼状胬肉会逐渐侵犯角膜，影响视力。如果胬肉较小，没有明显症状，可以观察等待。如果胬肉较大，已经侵犯角膜，影响视力或出现眼红、眼痛等症状，需要手术治疗。
3.泡性结膜炎：泡性结膜炎是一种过敏性炎症，可能与微生物感染、药物过敏、自身免疫反应等因素有关。泡性结膜炎常表现为眼部异物感、流泪、眼红等症状。治疗主要是使用糖皮质激素滴眼液或眼膏，如妥布霉素地塞米松滴眼液、氟米龙滴眼液等。
4.角膜炎：角膜炎是角膜的炎症，可能由细菌、病毒、真菌等感染引起，也可能与自身免疫性疾病、外伤等有关。角膜炎的症状包括眼红、眼痛、畏光、流泪、视力下降等。治疗根据病因不同而异，一般需要使用抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物治疗。如果角膜炎严重，可能需要角膜移植手术。
5.白内障：白内障是一种常见的眼科疾病，主要是由于晶状体混浊导致视力下降。白内障初期可能没有明显症状，随着病情进展，会出现视力逐渐模糊、对比敏感度下降、屈光改变等症状。如果白内障影响视力，影响日常生活，可以考虑手术治疗，如白内障超声乳化术联合人工晶状体植入术。
总之，眼睛里面长了一个白点可能是多种眼部疾病的表现，需要及时就医，进行详细的眼部检查，明确诊断，并根据具体情况进行相应的治疗。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼，避免长时间用眼，避免在强光下看书或使用电子设备。
