耳朵后面长包可能是淋巴结肿大、皮脂腺囊肿、脂肪瘤等原因引起，也可能是其他疾病导致，不痛、质地软、活动度好的包块可先观察，逐渐增大或出现其他症状时应及时就医，明确诊断后进行相应治疗。
1.淋巴结肿大：
原因：淋巴结是身体的免疫器官，当身体受到感染、炎症或其他刺激时，淋巴结可能会肿大。耳朵后面的淋巴结肿大可能是附近部位感染的结果，如外耳道炎、中耳炎、头皮感染等。
建议：如果包块不痛，质地柔软，活动度好，没有其他不适，可以先观察一段时间。同时，注意保持耳部清洁，避免搔抓和刺激。如果包块逐渐增大、疼痛或出现其他症状，应及时就医。医生可能会建议进行血常规、超声等检查，以确定病因，并给予相应的治疗。
2.皮脂腺囊肿：
原因：皮脂腺分泌的皮脂如果不能正常排出，就可能在皮下形成囊肿。皮脂腺囊肿通常是圆形的，边界清楚，质地较硬，有时会有波动感。
建议：较小的皮脂腺囊肿可以不处理，但要注意保持局部清洁，避免感染。如果囊肿较大、感染或影响美观，可以考虑手术切除。
3.脂肪瘤：
原因：脂肪瘤是一种良性肿瘤，由脂肪细胞组成。它们通常生长缓慢，质地柔软，无痛。
建议：脂肪瘤一般不需要治疗，如果影响美观或引起不适，可以考虑手术切除。
4.其他原因：
皮肤感染：如疖肿、痈等。
外伤：如血肿、异物残留等。
肿瘤：如淋巴瘤、转移瘤等。
先天性疾病：如鳃裂囊肿、耳前瘘管感染等。
总之，耳朵后面长了一个包需要引起重视，但也不必过于紧张。如果包块持续不消失、逐渐增大或出现其他异常，应及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。在就医前，应避免自行挤压、搔抓或使用偏方治疗，以免加重病情。
此外，对于儿童和特殊人群，如孕妇、老年人、免疫力低下者等，耳朵后面长包的处理可能需要更加谨慎。这些人群可能更容易出现感染或其他并发症，因此应尽快就医，并遵循医生的建议进行治疗。同时，在日常生活中，应注意保持耳部清洁，避免长时间佩戴耳机，避免耳部受伤，以及及时治疗耳部疾病，以预防耳朵后面长包的发生。
