小孩晚上睡觉磨牙可能与肠道寄生虫、精神过度紧张、消化功能紊乱、营养不均衡、牙齿生长发育不良等有关，偶尔磨牙一般会随成长消失，磨牙频繁或伴有其他症状可能是疾病引起，需及时就医。家长可以通过睡前调节、饮食均衡、定期驱虫、按摩放松、医嘱用药等方式缓解磨牙症状。
1.肠道寄生虫
蛔虫产生的毒素刺激肠道，会使肠道蠕动加快，引起消化不良，脐周疼痛，睡眠不安；如果毒素刺激神经，致使神经兴奋，而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素，并引起肛门瘙痒，影响小孩睡眠并发出磨牙声音。
2.精神过度紧张
在睡前玩耍时，过于兴奋或受到惊吓；白天学习过于紧张，或者看了过于刺激的电影、电视等，使大脑皮层的兴奋和抑制过程失去平衡，诱发咀嚼肌的运动发生一时性不规则的痉挛或收缩，产生了夜间磨牙。
3.消化功能紊乱
比如睡前吃得过饱，大量食物充斥胃肠而刺激了消化道，神经把这些刺激传到大脑，使管理消化的脑细胞兴奋起来，通过反射作用，引起磨牙。
4.营养不均衡
有些孩子有挑食的习惯，特别是不爱吃蔬菜，形成营养不均衡，导致钙、磷、各种维生素和微量元素缺乏，引起晚间面部咀嚼肌的不自主收缩，牙齿便来回磨动。
5.牙齿生长发育不良
如果患了佝偻病、营养不良，致使出牙推迟，牙齿咬合不好，会出现磨牙现象；如果孩子换牙期，牙齿发育不良，上下牙接触时会发生咬合面不平，也是夜间磨牙的原因之一。
如果孩子偶尔发生一两次夜间磨牙，不必过于担心，大部分情况下，随着孩子的成长，会逐渐消失。如果孩子磨牙频繁，或伴有夜惊、遗尿、多汗、食欲不振等症状，可能是其他疾病引起的，需要及时就医。
对于磨牙的孩子，家长可以采取以下措施。
1.睡前不要让孩子玩得过于兴奋，不要看过于刺激的电影、电视等。
2.注意调节孩子的饮食，让孩子不挑食、不偏食，营养均衡。
3.定期给孩子驱虫。
4.睡前给孩子按摩，放松肌肉。
5.如果孩子磨牙严重，影响睡眠，可以在医生的指导下使用一些药物。
需要注意的是，3岁以下的孩子，不建议使用任何药物治疗磨牙。
