身上啥也没有但很痒，可能是皮肤干燥、过敏、精神因素、内科疾病等引起，可通过保湿、远离过敏原、缓解压力、治疗原发疾病等方法缓解，儿童皮肤瘙痒需注意清洁、穿衣、饮食，严重时及时就医。
1.皮肤干燥：在秋冬季节，空气干燥，皮肤容易失去水分，导致瘙痒。此外，过度清洁、使用刺激性的沐浴露或香皂、频繁洗澡等也可能导致皮肤干燥。建议使用温和的保湿霜或乳液，保持皮肤湿润。每天洗澡不要超过1次，水温不要过高，避免使用刺激性的沐浴产品。
2.皮肤过敏：接触某些过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等，或食用某些食物，如海鲜、芒果、花生等，可能引起皮肤过敏，导致瘙痒。建议避免接触过敏原，如佩戴口罩、勤换床单、避免食用可疑的食物。如果症状严重，可以使用抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等。
3.精神因素：长期的压力、焦虑、紧张等情绪可能导致皮肤瘙痒。建议通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，来缓解压力。如果瘙痒严重影响生活质量，可以考虑寻求心理医生的帮助。
4.内科疾病：某些内科疾病，如糖尿病、肝病、肾病、甲状腺功能亢进等，也可能导致皮肤瘙痒。建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并进行相应的治疗。
5.其他原因：药物副作用、感染、寄生虫感染等也可能导致皮肤瘙痒。如果瘙痒持续不缓解或伴有其他症状，如发热、皮疹、腹痛等，建议及时就医，进行详细的检查和诊断。
对于儿童，皮肤瘙痒可能更加常见，因为他们的皮肤更加娇嫩，容易受到外界刺激。以下是一些针对儿童的建议：
1.保持皮肤清洁：使用温和的沐浴露，每天洗澡不要超过1次，水温不要过高。洗完澡后，及时涂抹保湿霜。
2.选择合适的衣物：穿着柔软、透气的衣物，避免穿着粗糙、紧身的衣物，以免刺激皮肤。
3.避免过敏原：避免接触过敏原，如花粉、尘螨等。如果孩子对某些食物过敏，应避免食用。
4.注意饮食：多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物。
5.避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险。可以通过分散注意力、冷敷等方法来缓解瘙痒。
6.就医：如果孩子的皮肤瘙痒严重，影响睡眠或生活质量，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予相应的治疗。
总之，身上啥也没有就是很痒可能是多种原因引起的，如果瘙痒持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，注意保持皮肤清洁、保湿，避免搔抓，避免接触过敏原等，也有助于缓解瘙痒症状。
