手臂和后背出现淡淡的白点，可能是特发性点状白斑、花斑糠疹、白癜风、炎症后色素减退或其他原因引起，具体原因需要就医后确定。
1.特发性点状白斑
这是一种原因不明的皮肤老化现象，多见于中年以上的人群，常发生于暴露部位，如手臂、手背、前胸、后背等。皮损为针头至绿豆大小的圆形或椭圆形白点，稍凹陷，表面光滑，无自觉症状。特发性点状白斑一般不需要治疗，如果觉得影响美观，可以尝试使用遮瑕霜等化妆品进行遮盖。
2.花斑糠疹
俗称汗斑，是由马拉色菌感染表皮角质层引起的一种浅表真菌病。好发于青壮年，男性多于女性。皮损为圆形或类圆形的淡白色斑疹，直径1-2厘米，可逐渐增大至指甲盖大小，表面覆有细小鳞屑，可融合成片。花斑糠疹通常在夏季加重，冬季减轻。花斑糠疹的治疗主要以外用药物为主，常用的药物有酮康唑洗剂、联苯苄唑乳膏、特比萘芬乳膏等。如果外用药物效果不佳，可以口服抗真菌药物，如伊曲康唑、氟康唑等。花斑糠疹具有传染性，患者应注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣，避免与他人共用毛巾、浴巾等物品。
3.白癜风
是一种常见的后天性色素脱失性皮肤病，病因尚不完全清楚，可能与遗传、自身免疫、精神因素、黑素细胞自身破坏等有关。白癜风可发生于任何年龄，任何部位的皮肤和黏膜均可受累，好发于暴露部位及摩擦部位，如面部、颈部、手背、腕部、前臂、腰骶部、口唇、阴唇等。皮损为乳白色或瓷白色的色素脱失斑，形状不规则，大小不一，表面光滑，无自觉症状。白癜风的治疗较为困难，目前主要以综合治疗为主，包括光疗、药物治疗、手术治疗等。常用的光疗方法有窄波紫外线（NB-UVB）、准分子激光等；常用的药物有糖皮质激素、免疫抑制剂、维生素D3衍生物等；手术治疗主要适用于稳定期的白癜风患者，如自体表皮移植、黑素细胞移植等。白癜风的治疗需要长期坚持，患者应保持良好的心态，积极配合医生的治疗。
4.炎症后色素减退
某些皮肤炎症性疾病，如湿疹、银屑病、扁平苔藓等，在炎症消退后，可能会出现色素减退斑，表现为手臂和后背有淡淡的白点。这种色素减退斑一般会逐渐恢复正常，不需要特殊治疗。如果患者担心影响美观，可以在医生的指导下使用一些脱色剂，如氢醌霜、壬二酸霜等。
5.其他
手臂和后背有淡淡的白点还可能与营养不良、维生素缺乏、贫血等有关。
总之，手臂和后背出现淡淡的白点可能是多种原因引起的，如果白点持续不消失或逐渐增多，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。
