近视能否自行恢复好取决于具体情况。一般来说，假性近视可能通过休息、眼部保健等自行恢复，真性近视则需要矫正，目前没有证据表明真性近视可以自行恢复。控制近视进展的方法包括佩戴合适的眼镜、定期检查、注意用眼时间和姿势、增加户外活动等。
1.假性近视
假性近视是由于眼睛的睫状肌痉挛引起的暂时性近视。这种情况通常发生在儿童和青少年身上，可能由于长时间近距离用眼、阅读姿势不正确或眼睛疲劳等原因导致。在这种情况下，通过适当的休息、眼部保健和治疗，假性近视可能会自行恢复。例如，保持良好的用眼习惯、定期休息眼睛、进行眼部保健操、增加户外活动时间等。
2.真性近视
真性近视是眼球的结构性改变，眼轴已经过长，无法通过自身调节恢复正常。真性近视一旦发生，通常需要通过眼镜、隐形眼镜或屈光手术等方法来矫正视力。目前，没有确凿的科学证据表明真性近视可以自行恢复。
3.控制近视进展
对于已经患有真性近视的人，重要的是采取措施控制近视的进展。这可以通过以下方法实现：
佩戴合适的眼镜或隐形眼镜：确保佩戴的眼镜度数准确，能够提供清晰的视力。
定期眼科检查：定期进行眼科检查，以便及时发现并处理任何可能影响视力的问题。
控制用眼时间和姿势：避免长时间近距离用眼，保持正确的阅读和写作姿势。
增加户外活动：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于减缓近视的进展。
健康的生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动和良好的睡眠，对眼睛健康有益。
4.特殊情况
在某些特殊情况下，近视可能会自行恢复或改善。例如，在青春期，眼球还在发育过程中，近视的进展可能会相对较慢。此外，一些研究表明，近视患者在进行近视矫正手术后，可能会出现一定程度的视力恢复。
需要注意的是，每个人的眼睛情况都是独特的，而且近视的发展也受到多种因素的影响，如遗传、环境因素等。如果对自己的视力问题有疑问或担忧，最好咨询专业的眼科医生。医生可以进行详细的眼部检查，评估近视的程度和类型，并根据个人情况提供个性化的建议和治疗方案。
此外，对于儿童和青少年来说，家长应该关注孩子的用眼习惯和视力健康，定期带孩子进行眼科检查，并鼓励他们保持良好的用眼卫生。早期发现和干预对于预防近视的进一步发展非常重要。
总之，近视眼能否自己恢复好取决于具体情况。大多数情况下，真性近视需要通过矫正方法来改善视力。控制近视的进展和采取健康的生活方式对于维护眼睛健康是重要的。如果对近视问题有任何疑虑，应咨询专业医生的意见。
