真性近视后，应及时就医配镜矫正，并采取措施控制近视进展，包括保持良好的用眼习惯、增加户外活动时间、定期眼部检查等，同时注意眼部健康，控制近视风险因素。特殊人群需根据情况采取相应措施。
1.及时就医：真性近视需要专业医生的诊断和治疗。尽快咨询眼科医生，进行全面的眼部检查，包括视力测试、散瞳验光等，以确定近视的程度和类型。
2.配镜矫正：根据医生的建议，选择合适的眼镜或隐形眼镜进行矫正。眼镜可以帮助纠正视力，提高生活质量。隐形眼镜则更适合一些特殊情况或运动需求。
3.控制近视进展：真性近视的度数可能会随着时间的推移而逐渐增加。采取一些措施来控制近视进展，如保持良好的用眼习惯、增加户外活动时间、定期进行眼部检查等。
保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，每20-30分钟休息片刻，向远处眺望或做眼保健操。
增加户外活动时间：户外活动可以让眼睛接触更多的自然光线，有助于减缓近视的进展。
定期进行眼部检查：定期回诊眼科医生，监测近视度数的变化，并根据需要调整眼镜或隐形眼镜的度数。
4.注意眼部健康：
避免过度用眼：长时间使用电子设备、阅读或近距离工作后，应适当休息，让眼睛放松。
保持眼部卫生：勤洗手，避免用手揉搓眼睛，以防止感染。
营养均衡：摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，有助于维持眼部健康。
5.控制近视风险因素：
减少近距离用眼时间：特别是在电子设备上的使用时间，控制使用时间和距离。
改善照明环境：确保读写和工作区域有足够的光线，但避免过强或过弱的光线。
定期进行眼保健操：简单的眼保健操可以缓解眼部疲劳，促进血液循环。
6.特殊人群的注意事项：
儿童：真性近视的儿童需要特别关注，因为近视可能会影响他们的学习和生活。家长应督促孩子养成良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，并控制电子设备的使用时间。
青少年：处于生长发育阶段的青少年，近视可能会进展较快。除了上述措施外，还可以考虑角膜塑形镜等特殊的矫正方法。
老年人：随着年龄的增长，眼睛的调节能力下降，可能会出现老花眼或其他眼部问题。如果同时患有真性近视，需要及时配镜矫正，并定期进行眼部检查。
需要注意的是，真性近视的治疗方法因人而异，医生会根据个人的情况制定个性化的治疗方案。此外，预防近视的发生和控制近视进展更为重要，从儿童时期开始就应养成良好的用眼习惯，定期进行眼部检查，以保护眼睛的健康。如果对真性近视的治疗有任何疑问，应咨询专业的眼科医生。
