治疗方法包括非药物、药物治疗及特殊人群注意事项。非药物治疗有物理治疗（如热敷、超短波等理疗）、运动疗法（如散步、关节活动度训练等）和生活方式调整（保证睡眠、均衡饮食、控制体重）；药物治疗含非甾体抗炎药（减轻炎症疼痛但有不良反应）、抗风湿药物（控制病情但起效慢需监测指标）、糖皮质激素（抗炎强但长期用有风险）；特殊人群中，老年人用药谨慎防不良反应和跌倒骨折，孕妇及哺乳期妇女用药告知医生在指导下进行，儿童优先非药物治疗，用药选安全药物并遵医嘱，有家族病史的儿童家长要密切关注关节情况。
一、非药物治疗
1.物理治疗：热敷能促进局部血液循环，使肌肉放松，缓解疼痛与僵硬。常用的如热毛巾、热水袋敷于疼痛关节处，温度以感觉温暖舒适为宜，避免烫伤。超短波、红外线等理疗方式，通过温热效应改善关节周围血液循环，减轻炎症反应，一般需在专业医疗机构由医护人员操作。
2.运动疗法：适当运动可增强关节周围肌肉力量，维持关节活动度，减轻疼痛。低强度有氧运动如散步、游泳，适合多数患者，能提升心肺功能，减少关节压力。关节活动度训练，针对受累关节进行屈伸、旋转等活动，可防止关节挛缩。需注意运动强度应循序渐进，避免过度劳累加重疼痛。
3.生活方式调整：保持充足睡眠，每晚78小时，有利于身体恢复与免疫力提升。均衡饮食，摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物，如新鲜蔬果、鱼类、豆类等，可增强身体抵抗力。体重超标者应减轻体重，以降低关节负担，每减轻1公斤体重，可使膝关节压力减少约45倍。
二、药物治疗
1.非甾体抗炎药：可减轻炎症与疼痛，如布洛芬、双氯芬酸等，通过抑制环氧化酶活性，减少前列腺素合成发挥作用。但可能有胃肠道不适、肝肾功能损害等不良反应。
2.抗风湿药物：甲氨蝶呤、来氟米特等，能控制病情进展，改善关节功能，一般起效较慢，需长期规律使用，同时要定期监测血常规、肝肾功能等指标。
3.糖皮质激素：具有强大抗炎作用，如泼尼松等，可迅速缓解症状，但长期使用易出现骨质疏松、感染等不良反应，需严格遵医嘱使用。
三、特殊人群温馨提示
1.老年人：肝肾功能减退，药物代谢与排泄能力下降，使用药物时易发生不良反应。选择药物需谨慎，剂量可能需适当调整。同时，老年人多有骨质疏松，运动时要注意安全，防止跌倒骨折。
2.孕妇及哺乳期妇女：许多抗风湿药物可能对胎儿或婴儿有不良影响，用药前需告知医生怀孕或哺乳情况，尽量选择对胎儿或婴儿影响小的治疗方式。如需用药，务必在医生严格指导下进行。
3.儿童：儿童正处于生长发育阶段，器官功能尚未成熟，用药需格外谨慎。非甾体抗炎药使用不当可能影响儿童生长发育，尽量优先采用物理治疗和运动疗法。若必须用药，应选择安全性高的药物，并严格遵医嘱。有家族风湿病史儿童，家长需密切关注孩子关节情况，如有异常及时就医。
