青光眼是全球主要的不可逆性致盲眼病之一，全球患者数量庞大且呈增长趋势，我国40岁及以上人群患病率约2%3%，随年龄增长显著升高。老年人、女性、有不良生活方式及相关病史人群是青光眼高发群体，老年人应定期眼部检查、避免暗环境用眼；女性尤其有家族史者需关注眼部健康；不良生活方式人群要改善环境、注意用眼休息及缓解压力；有相关病史人群要控制基础病并定期查眼。
一、青光眼的患病情况
1.全球范围
青光眼是全球范围内主要的不可逆性致盲眼病之一。据世界卫生组织估计，全球青光眼患者数量庞大，到2040年，预计全球青光眼患者将达到1.118亿。这表明青光眼在全球的患病人数呈增长趋势，对人类视力健康构成严重威胁。
2.国内情况
在我国，青光眼同样是一个不容忽视的公共卫生问题。流行病学调查显示，我国40岁及以上人群青光眼的患病率约为2%3%，且随着年龄增长，患病率显著升高。65岁以上人群患病率可达4%7%。这意味着在我国，随着人口老龄化进程的加快，青光眼患者的绝对数量会进一步增加。
二、不同人群青光眼患病特点
1.年龄因素
老年人是青光眼的高发人群。随着年龄增长，眼部组织结构发生生理性退变，如晶状体增厚、前房变浅等，这些变化会导致眼内房水循环不畅，眼压升高，从而增加患青光眼的风险。
2.性别因素
在原发性闭角型青光眼方面，女性的患病率高于男性。这可能与女性的眼部解剖结构特点有关，如女性的前房较男性更浅，眼轴较短，更容易导致房角关闭，引发眼压升高。
3.生活方式因素
长期不良的生活方式也与青光眼的发生有关。例如，长期在暗环境下用眼，会使瞳孔散大，导致房角关闭，眼压升高；过度用眼、长期精神紧张、焦虑等，可能影响植物神经功能，干扰眼内房水的正常循环，增加青光眼的发病几率。
4.病史因素
有高度近视、高血压、糖尿病等病史的人群，患青光眼的风险较高。高度近视患者眼轴延长，眼球壁变薄，眼部结构发生改变，影响房水流出；高血压、糖尿病会引起眼部血管病变，导致视神经供血不足，增加青光眼的发病风险。
三、温馨提示
1.老年人
由于老年人身体机能下降，对疾病的感知可能不敏感，建议定期进行眼部检查，包括眼压测量、眼底检查等，以便早期发现青光眼。日常生活中，避免长时间在暗环境下阅读、看电视等，保持规律的作息和愉悦的心情。
2.女性
尤其是有青光眼家族史的女性，更应关注眼部健康。若出现眼胀、头痛、视力模糊等症状，应及时就医。在日常生活中，注意保持良好的用眼习惯，避免情绪过度波动。
3.具有不良生活方式人群
长期在暗环境下工作或生活的人群，应尽量改善环境，增加照明。过度用眼的人群，要注意适当休息，遵循“202020”原则，即每用眼20分钟，向20英尺（约6米）外远眺至少20秒。同时，保持良好的心态，通过适当运动、冥想等方式缓解精神压力。
4.有相关病史人群
高度近视患者应定期检查眼底和眼压，控制近视度数增长。高血压、糖尿病患者要严格控制血压、血糖，按照医生的建议定期进行眼部检查，因为这些疾病可能加速青光眼的发展。
