脉络膜脱离型视网膜脱离的预防措施主要包括定期眼部检查、控制眼压、治疗眼部疾病、避免眼部外伤、控制全身疾病、改善生活习惯等。
1、定期眼部检查
高度近视、眼外伤、糖尿病等高危人群应定期进行视力、眼压、散瞳眼底检查等眼部检查，以便早期发现视网膜病变或裂孔，及时干预治疗，避免病情进展引发脉络膜脱离型视网膜脱离。
2、控制眼压
青光眼、白内障等患者需积极控制眼压，避免眼压过高导致脉络膜脱离。遵医嘱使用降眼压药物或通过手术调整眼压，降低视网膜脱离风险。
3、治疗眼部疾病
对视网膜变性、裂孔、葡萄膜炎等眼部疾病应及时治疗，避免病情恶化引发脉络膜脱离。例如，视网膜裂孔可通过激光封闭，葡萄膜炎需抗炎治疗以减轻脉络膜水肿。
4、避免眼部外伤
注意保护眼睛，避免剧烈运动、碰撞或头颅震荡，防止眼球钝挫伤、穿通伤等外伤直接损伤视网膜和脉络膜，导致脱离。
5、控制全身疾病
积极控制糖尿病、高血压等全身性疾病，避免其对眼部血管的损害。例如，糖尿病患者需定期监测血糖，高血压患者需控制血压，减少眼部并发症风险。
6、改善生活习惯
戒烟以避免血管收缩影响眼部血液循环；避免长时间低头导致眼部静脉回流不畅；合理饮食，多吃富含维生素、蛋白质的食物；避免过度用眼，适当休息以缓解眼睛疲劳。
若出现视力下降、视野缺损、闪光感、飞蚊症、眼红、眼痛等症状，应及时就医。医生会通过散瞳检查、眼部超声等确诊病情，并制定药物治疗、激光治疗或手术治疗方案。早期诊断和治疗对保护视力至关重要，切勿拖延。
