新生儿吃益生菌的功效有哪些

益生菌是对宿主有益的活性微生物，可改善宿主微生态平衡，具有预防或改善腹泻、缓解不耐乳糖症状、增强免疫力、促进肠道健康、降低血清胆固醇等功效，但胃酸过多等人群服用时应谨慎，且不能与抗生素同时服用。

益生菌是一类对宿主有益的活性微生物，定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用。以下是关于益生菌的一些功效：

1.预防或改善腹泻：饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。

2.缓解不耐乳糖症状：乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，可与牛奶同食。

3.增强人体免疫力：在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。

4.促进肠道消化系统健康：益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。

5.降低血清胆固醇：益生菌可降低血清胆固醇水平，此外，长期补充益生菌还有助于防止骨质丢失，预防骨质疏松症。

需要注意的是，并非所有人都适合服用益生菌。胃酸过多、胃肠道手术后、乳糖不耐受者等人群服用益生菌时应谨慎。同时，益生菌也不能与抗生素同时服用，如需服用抗生素，应在服用抗生素2至3小时后再服用益生菌。