每次来例假前都会有乳房胀痛，需

乳腺增生是一种常见的乳腺良性疾病，主要与内分泌激素失调有关，常见于25～45岁女性，主要症状为乳房疼痛和肿块，与月经周期有关，疼痛于经前加重，行经后减轻或消失。其治疗包括一般治疗、药物治疗和手术治疗，预防方法包括定期体检、保持健康的生活方式、减少外源性激素摄入和母乳喂养。

对于乳腺增生的治疗，主要包括以下几个方面：

1.一般治疗：保持良好的生活习惯，避免熬夜、劳累，调整心态，缓解压力，保持心情愉悦。

2.药物治疗：如果乳房疼痛症状明显，可以使用药物对症治疗，常用的药物有逍遥丸、乳癖消等。

3.手术治疗：如果乳腺增生形成了明显的肿块，或者存在恶变的风险，需要进行手术治疗。

此外，还可以通过以下方法来预防乳腺增生的发生：

1.定期体检：建议25岁以上的女性每年进行一次乳腺专科体检，包括乳腺超声、乳腺X线摄影等，以便早期发现和治疗乳腺疾病。

2.健康的生活方式：保持均衡的饮食、适量的运动、戒烟限酒等，有助于维持内分泌的平衡。

3.减少外源性激素的摄入：避免长期大量服用含有雌激素的保健品或药物，谨慎使用含有雌激素的化妆品。

4.母乳喂养：母乳喂养可以降低乳腺增生的发病风险。

需要注意的是，乳腺增生是一种良性疾病，一般不会恶变，但也需要引起重视，定期进行检查，以便及时发现和处理可能出现的问题。如果乳房胀痛症状严重或持续不缓解，建议及时就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。