一般情况下,体温37℃不算低烧,低烧是指体温在37.3℃~38℃之间。测量体温的方法主要有口腔测温、腋窝测温、直肠测温三种,不同部位的正常体温范围略有差异。测量体温时应注意测量前的准备、测量方法和时间、不同部位的正常体温范围以及体温超过38.5℃时的处理方法。
口腔测温:将体温计的感温头置于舌下,紧闭口唇,测量3~5分钟后取出。正常范围为36.3℃~37.2℃。
腋窝测温:将体温计的感温头置于腋窝深处,手臂紧贴身体,测量10分钟后取出。正常范围为36.1℃~37℃。
直肠测温:将体温计的感温头插入直肠3~4厘米,测量3~5分钟后取出。正常范围为36.5℃~37.7℃。
需要注意的是,体温会受到多种因素的影响,如时间、季节、环境、运动、情绪等,因此在测量体温时应注意以下几点:
测量前应休息15~30分钟,避免剧烈运动、进食、喝热水等。
测量时应将腋窝擦干,将体温计的感温头夹紧,保证测量结果的准确性。
不同部位的正常体温范围略有差异,一般来说,口腔测温的温度略高于腋窝测温,直肠测温的温度略高于口腔测温。
测量体温时应选择合适的体温计,并按照说明书正确使用。
如果体温超过38.5℃,或伴有头痛、咳嗽、流涕、肌肉酸痛等症状,应考虑为发热。此时可采取以下措施:
注意休息,多喝水,避免过度劳累。
可采用物理降温的方法,如冷敷、温水擦浴等。
如体温持续不降或伴有其他症状,应及时就医,明确病因,并在医生的指导下进行治疗。



