怎么减低龟头的敏感度

降低龟头敏感度的方法包括行为训练、使用局部麻醉剂、心理调节、治疗原发病和手术治疗等，应根据个人情况选择合适的方法，必要时咨询医生。

1.行为训练：

停-动法：在即将达到性高潮时，停止刺激，直到感觉消退，再进行刺激，如此反复练习，可以降低龟头敏感度。

挤压法：在性生活过程中，当感觉要射精时，用手指挤压龟头，以减少刺激，缓解射精冲动。

2.使用局部麻醉剂：龟头表面涂抹局部麻醉剂，如利多卡因凝胶，可以降低龟头敏感度，延长性生活时间。使用时应注意药物的浓度和使用方法，避免过敏或其他不良反应。

3.心理调节：龟头敏感度高可能与心理因素有关，如焦虑、紧张等。通过放松训练、心理咨询等方式，减轻心理压力，有助于改善龟头敏感度。

4.治疗原发病：某些疾病，如前列腺炎、包皮过长等，可能导致龟头敏感度高。积极治疗这些原发病，可以改善龟头敏感度。

5.手术治疗：对于严重的龟头敏感度高，可能需要手术治疗。常见的手术方法有阴茎背神经切断术等，但手术有一定的风险，需在医生的指导下进行。

需要注意的是，减低龟头敏感度的方法应根据个人情况选择，在使用药物或进行手术治疗前，应咨询医生的建议。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、均衡饮食等，也有助于改善龟头敏感度。

对于未成年人，由于其生殖系统尚未完全发育成熟，不建议使用任何方法减低龟头敏感度。此外，对于有基础疾病、正在服用药物或有其他特殊情况的人群，在采取任何措施之前，应先咨询医生的意见，以确保安全。