哺乳期女性回奶后乳房有肿块，可通过频繁哺乳、吸奶器辅助、按摩乳房、冷敷或热敷、保持良好生活习惯等方法消除，如持续不消失或伴有其他症状需及时就医。特殊人群如哺乳期女性、剖宫产术后女性、有乳腺疾病史女性、药物过敏史女性、患有其他疾病的女性在回奶时需注意相关事项。
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于促进乳腺管通畅，缓解乳房肿块。
2.吸奶器辅助：使用吸奶器吸出部分乳汁，缓解乳房胀满感，但要注意正确的使用方法，避免损伤乳头。
3.按摩乳房：用手轻轻按摩乳房，从乳房四周向乳头方向按摩，有助于促进乳腺管通畅。
4.冷敷或热敷：冷敷或热敷乳房，但要注意温度适宜，避免烫伤或冻伤皮肤。
5.保持良好的生活习惯：注意休息，避免过度劳累；保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
如果乳房肿块持续不消失或伴有发热、疼痛等症状，可能是发生了乳腺炎，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
需要注意的是，以下特殊人群在回奶时需要特别注意：
1.哺乳期女性：在回奶过程中，应注意保持乳房清洁，避免感染。如果出现乳房红肿、疼痛等症状，应及时就医。
2.剖宫产术后女性：剖宫产术后女性回奶时，应避免在伤口处进行按摩和挤压，以免影响伤口愈合。
3.有乳腺疾病史的女性：有乳腺疾病史的女性在回奶时，应密切观察乳房变化，如有异常应及时就医。
4.药物过敏史的女性：如果对某些药物过敏，在回奶过程中应避免使用可能引起过敏的药物。
5.患有其他疾病的女性：患有其他疾病的女性在回奶时，应在医生的指导下进行，以免影响疾病的治疗。
