感染H7N9禽流感后，饮食上需注意保证充足营养、避免生食、注意饮食卫生、避免刺激性食物、多喝水、饮食清淡、避免高胆固醇食物和保持饮食平衡。
1.保证充足的营养摄入：在感染H7N9禽流感后，身体需要足够的营养来支持免疫系统的功能和恢复。可以选择富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、奶制品、新鲜蔬菜和水果等。
2.避免食用生肉和生鱼：生肉和生鱼可能含有细菌和寄生虫，增加感染的风险。因此，建议将肉和鱼彻底煮熟后再食用。
3.注意饮食卫生：保持饮食卫生对于预防感染非常重要。勤洗手，避免食用不洁食物和水，餐具要经常消毒。
4.避免食用刺激性食物：辛辣、油腻和刺激性食物可能会刺激呼吸道，加重咳嗽和喉咙疼痛等症状。建议避免食用这些食物。
5.多喝水：保持充足的水分摄入对于身体的新陈代谢和康复非常重要。可以多喝水，也可以选择一些清淡的汤品和果汁。
6.饮食清淡：在感染H7N9禽流感期间，饮食宜清淡，避免过于油腻和重口味的食物。可以选择一些易消化的食物，如米粥、面条、馄饨等。
7.避免食用高胆固醇食物：高胆固醇食物可能会影响心血管健康，增加感染的风险。建议避免食用动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物。
8.注意饮食平衡：保持饮食平衡，摄入足够的各种营养素，有助于提高身体的免疫力和抵抗力。
总之，在感染H7N9禽流感期间，合理的饮食对于身体的康复非常重要。建议遵循上述饮食注意事项，保持饮食清淡、营养均衡，避免食用刺激性食物和高胆固醇食物，多喝水，保持充足的睡眠和休息。同时，建议在医生的指导下进行饮食调整和治疗。
