感冒发热时，可采取测量体温、多喝水、温水擦浴、保持室内通风、注意休息等措施，体温超过38.5℃时可考虑使用退烧药，儿童、孕妇、老人等特殊人群需特别注意，如有必要应及时就医。
1.测量体温：使用体温计测量体温，了解发热的程度。一般来说，体温在38.5℃以下可以采取物理降温方法，如多喝水、温水擦浴等；体温超过38.5℃时，可以考虑使用退烧药。
2.多喝水：感冒时身体会流失水分，多喝水可以补充水分，防止脱水。同时，多喝水也有助于降低体温。
3.温水擦浴：用温水擦拭身体，尤其是腋窝、肘窝、腹股沟等部位，有助于散热。但要注意避免着凉。
4.保持室内通风：保持室内空气流通，可以降低室内温度，缓解发热症状。
5.注意休息：感冒时身体需要更多的休息来恢复，应避免过度劳累，保证充足的睡眠。
6.避免捂汗：捂汗可能会导致体温过高，加重病情，应避免捂汗。
7.就医治疗：如果发热持续时间较长、体温较高、症状严重或有其他不适，应及时就医，以便明确病因，并进行相应的治疗。
需要注意的是，对于儿童患者，尤其是3个月以下的婴儿，发热时应及时就医，因为他们的免疫系统尚未完全发育，发热可能会对身体造成较大影响。此外，孕妇、老年人、患有基础疾病的人群在感冒发热时也需要特别注意，如有必要，应及时就医。同时，在使用退烧药时，应按照医生的建议使用，避免滥用药物。
总之，感冒时身上发热可以采取物理降温方法或使用退烧药，但应根据具体情况选择合适的治疗方法。同时，应注意休息、多喝水、保持室内通风等，以促进身体的恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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