以前经期前乳房胀痛，可这个月是经期过后10多天天开

经前期乳房胀痛通常在月经来潮后可自行缓解，经期结束后10多天乳房胀痛可能是乳腺增生、乳腺炎等疾病引起，也可能是其他原因，应及时就医，明确诊断后采取相应的治疗措施。

1.乳腺增生：乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，其主要症状之一就是乳房胀痛。乳腺增生可能与激素水平变化、情绪压力、生活方式等因素有关。建议你及时就医，进行相关检查（如乳腺超声、激素水平测定等），以明确诊断。如果确诊为乳腺增生，医生可能会建议你采取以下措施：

调整生活方式：保持健康的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、减少咖啡因摄入、规律作息等。

心理调适：学会应对压力，保持良好的心态，避免长期焦虑、紧张等情绪。

药物治疗：在医生的指导下，使用一些药物来缓解乳房胀痛，如抗雌激素药物、中药等。

2.乳腺炎：乳腺炎是乳腺的炎症性疾病，可发生在哺乳期或非哺乳期。除了乳房胀痛外，还可能伴有红肿、发热等症状。如果你怀疑自己患有乳腺炎，应尽快就医，进行检查和治疗。医生可能会根据病情给予抗生素治疗、局部热敷等措施。

3.其他原因：乳房胀痛还可能与其他因素有关，如乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等。虽然这些情况相对较少见，但也不能忽视。因此，建议你及时就医，进行全面的检查，以排除其他潜在的疾病。

此外，对于乳房胀痛的处理，还应注意以下几点：

1.不建议自行按摩或使用偏方，以免加重症状或引起其他问题。

2.穿着合适的内衣，避免过紧或过松的胸罩。

3.注意乳房卫生，保持清洁。

需要注意的是，每个人的情况都可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。同时，如果你有任何疑虑或担忧，应及时与医生沟通，以便获得更专业的建议和帮助。