判断月经量是否正常，可通过周期、经期、经量、经血颜色质地及伴随症状等方面来看，如出现异常应及时就医，明确原因并治疗。
1.月经周期
正常的月经周期为21-35天，每次月经持续时间为2-7天。如果月经周期过短或过长，或者月经持续时间过短或过长，都可能是月经量异常的表现。
2.月经量
可以通过使用卫生巾或卫生棉条的数量来大致判断月经量。一般来说，每个月经周期使用的卫生巾或卫生棉条数量在10-20片左右，如果使用的数量过少或过多，都可能是月经量异常的表现。
3.经血颜色和质地
正常的经血颜色为暗红色，质地较黏稠。如果经血颜色过淡或过深，质地过稀或过稠，都可能是月经量异常的表现。
4.伴随症状
月经量异常还可能伴随其他症状，如痛经、经前期综合征、月经间期出血等。如果出现这些症状，应及时就医。
需要注意的是，月经量的多少可能会受到多种因素的影响，如生活方式、饮食习惯、情绪状态、疾病等。因此，如果出现月经量异常的情况，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
对于青春期少女和育龄期女性，如果出现月经量异常，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。对于围绝经期女性，如果出现月经量异常，应警惕子宫内膜病变的可能，如子宫内膜息肉、子宫内膜增生、子宫内膜癌等，应及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
此外，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、保持良好的心态等，有助于维持正常的月经量。同时，应避免过度节食、过度运动、长期服用避孕药等，这些因素可能会导致月经量异常。
