胸椎小关节紊乱的治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手法复位、运动治疗、纠正姿势等，具体治疗方法应根据个体情况选择。
1.休息：在发病初期，应尽量休息，避免过度活动和劳累，以减轻胸椎小关节的压力。
2.物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、针灸、牵引等，可以缓解疼痛、放松肌肉、改善关节活动度。
3.药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等缓解疼痛和炎症。
4.手法复位：在医生的指导下，进行胸椎小关节的手法复位，调整关节位置，缓解疼痛和恢复功能。
5.运动治疗：进行适当的运动，如伸展、旋转、俯卧撑等，可以增强肌肉力量，改善关节稳定性。
6.纠正姿势：保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头、弯腰或扭曲脊柱。
7.手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可能需要手术治疗。
需要注意的是，对于胸椎小关节紊乱的治疗，应根据具体情况选择合适的方法。在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息和保持良好的姿势。如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。
此外，以下是一些针对特殊人群的建议：
1.儿童：儿童的胸椎小关节紊乱较少见，治疗方法与成人相似，但应注意避免使用过多的药物和手法复位，以免影响生长发育。
2.孕妇：孕妇在治疗时应特别小心，避免使用对胎儿有影响的药物和手法。物理治疗和运动治疗可能是比较安全的选择。
3.老年人：老年人的胸椎小关节紊乱可能与骨质疏松有关，治疗时应同时关注骨质疏松的治疗。此外，老年人的身体恢复能力较弱，治疗过程可能需要更长时间。
总之，胸椎小关节紊乱的治疗方法多样，应根据个体情况选择合适的治疗方案。同时，保持良好的姿势和生活习惯也是预防胸椎小关节紊乱的重要措施。
