月子病怎么治疗 四种方法有效预防月子病
女人生孩子讲究坐月子，很多女性不重视坐月子的饮食和起居，最后得了月子病，那么请问月子病怎么治疗呢?月子病的症状有哪些呢?如何预防月子病呢?感兴趣的朋友就跟随小编一起看以下内容吧。
月子病怎么治疗
一、中医治疗
中医对于此病的治疗不能一概而论，应因人而异，如若是产妇本人素体欠佳可能在没有受凉的情况下就有身体冒风的感觉，或感到头经不起风吹，或有脚跟痛等症，这样的情况应以补虚为主，中医讲血虚生风，肾虚则腰脚痛，此为虚症;
如果是不慎受凉，这时虚中有实，应该在驱寒的同时注意产妇的身体情况适当补充气血，切不可发汗，而应该注意固表，这样才能标本兼治。
二、食疗
熟地30克、红花30克、苏木30克、荆条30克、转经花30克、鸡蛋7个、红糖30克。把熟地、红花、苏木、转经花、荆条水煎开后20分钟，将鸡蛋敲入 煮成荷包蛋，煮熟后在碗里放入红糖，放入药汤和鸡蛋，吃蛋喝汤。每次一碗，每日三次。必须注意的是此药必须在月经来潮时吃，在月经来时第一天开始吃。
三、针灸
艾灸疗法。把梨树叶子用砂锅煮一下 ，然后把梨树叶子放在穴位上，把艾叶搓成塔形，把搓好的艾草放在梨树叶子上，点燃艾草 ，每个穴位灸7个艾柱，没有梨树叶子可用咸菜块切成片，把搓好的艾草放在咸菜片上，也可用姜片，不过姜片得用针钻几个孔，否则没有疗效，当然治疗月子病最好用梨树叶子。
月子病的症状
1、容易累
宝妈坐月子的时候一定得注意自己的身体，千万不能在月子期间做一些重活，也不能没有休息好久随便下床了，不然，月子时做重活容易让自己劳累过度，伤了自己的腰，一旦伤了自己的腰部，以后做一点点活都会觉得很累，经常要休息，搞不好一辈子都这样。
2、易冷畏寒
有些宝妈生完孩子后，特别怕着凉，一点点风都会让她觉得很冷。别人都是穿短袖短裤的时候，她就只能待在温暖的地方穿几件衣服裹好自己，而且还吹不得空调。月子期宝妈不能随便沾冷水，也不能吹到凉风，不然很容易也会变成特别怕冷的人。
3、手易酸痛
有些人手容易酸痛，连逛街提个衣服都觉得不行。有时吃饭爪勺子也痛，更不能说长时间抱着孩子，那是不可能做到的。这些妈妈们出现这情况，可能是因为要给孩子喂母乳，一直保持一个不正确的喂奶姿势导致的。
还有些人坐月子时情绪不稳定，经常哭，导致眼睛经常会痛，甚至视力减弱，这也是月子病的一种症状。
如何预防月子病
1、小心寒气
产妇在产褥期要避免受寒，不能吹冷风或是喝凉水，饮食方面也不能吃量或刺激性的食物。产妇平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激。正常分娩的产妇，剖腹产、自然流产后的产妇，都有患月子病的可能，因此一定要注意。
2、不要过度活动关节
分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现小问题，产后2-3周绝对不能过度活动关节。
3、服用产后补药
中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产妇产后快速恢复、预防产后病效果显著，但必须在恶露排净后服用，坚持宁迟勿早的观念。因为在恶露全部排出之前，服用补药反而会诱发产后风，可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材。
4、食用适当的补养食品
预防产后风的食品有鲤鱼、猪蹄、南瓜等。但补养食品不能一次服用太多或者只吃一种。
月子病怎么调理
1、日常饮食
产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养同样重要。因为，产妇需要额外营养以补充分娩和哺乳的消耗。不过，产后头一两天内，产妇应当吃些清淡而易于消化的食物。以后的饮食以富于营养、能提供足够热量为原则。
2、休息调养与运动
刚分娩后，产妇十分疲乏，所以，头两天内应当好好卧床休息。虽然卧床休息。但仍须多翻身、多活动。可起床洗漱和大小便，起床之前要先坐起片刻，不觉头昏才可下床。如果素来身体强健，疲劳已经消除，产后24小时就可起床。
3、注意保持良好心情
不怒、不燥、心胸开阔、少思少想，注意手、足部保暖，避免凉水刺激;避免过度劳累，月子里可多做俯卧、胸膝卧位，帮助子宫保持前倾位;多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动;请保健医生指导做产后健美操。
结语：通过以上的介绍，大家对月子病的相关知识是否有了更多的了解了呢?月子病可以通过中医治疗、食疗、针灸等方法来进行调理，以上小编还介绍了月子病如何调理，产妈妈们可以试试哦。
