遗精后每年长高多少因人而异，受到遗传、营养、运动、睡眠、健康状况等多种因素的影响。
1.遗传因素：身高主要由遗传决定，父母的身高会对子女的身高产生影响。如果家族中有较高的身高遗传因素，那么孩子可能有更高的身高潜力。
2.营养状况：良好的营养摄入对于身高的增长至关重要。包括蛋白质、维生素、矿物质等营养素的均衡摄入有助于身体的发育。
3.运动：适当的运动可以刺激生长激素的分泌，促进骨骼的生长和发育。运动还可以增强体质，提高健康水平。
4.睡眠：充足的睡眠对于身体的生长和发育也非常重要。生长激素主要在睡眠时分泌，因此保证良好的睡眠质量和充足的睡眠时间对身高增长有积极影响。
5.健康状况：身体健康状况良好的个体更容易获得良好的身高增长。任何影响身体健康的因素，如疾病、营养不良等，可能会对身高增长产生不利影响。
需要注意的是，遗精本身并不会直接导致身高的增长，它只是青春期发育的一个标志。青春期是身高增长的关键时期，家长和孩子应该关注以下方面，以促进身高的正常增长：
1.均衡饮食：提供富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、优质蛋白质（如鱼、肉、蛋、奶）等。
2.适当运动：鼓励孩子参加适合的运动，如篮球、足球、游泳、跳绳等，每周至少进行3-5次，每次30分钟以上。
3.良好的睡眠：保证孩子有足够的睡眠时间，每晚8-9小时的高质量睡眠，创造安静、舒适的睡眠环境。
4.定期体检：定期带孩子进行体检，及时发现和解决任何健康问题。
5.避免过早性行为：遗精通常发生在青春期后期，过早的性行为可能对身体发育产生不利影响。
总之，遗精后每年长高多少因人而异，受到多种因素的影响。家长和孩子应该关注营养、运动、睡眠和健康状况等方面，以促进身高的正常增长。如果对孩子的身高增长有任何疑虑或担忧，建议咨询医生或专业的营养师。
