瑜伽垫该如何选择 瑜伽垫应该这样清洗
练习瑜伽的时候我们都需要瑜伽用品的，瑜伽垫就是其中之一的，如果我们不能很好的运用好瑜伽垫就会给我们练习瑜伽带来很多的障碍的，那么请问瑜伽垫该如何选择呢?瑜伽垫分类有哪些呢?瑜伽垫怎么清洗呢?感兴趣的朋友请看下文吧。
瑜伽垫该如何选择
1、用大拇指压一下，如果瑜伽垫压的地方出现的印子很久没有弹起来，表明弹性不够。很多PVC垫子说是6MM的，但是材料根本没有放够，只有1.1-1.2 KG左右，必然导致密度不够，弹性很差。
正常的是1.4-1.5KG的6MM的PVC垫子才够弹性，才能有效保护瑜伽练习者的膝盖和软组织。
2、弄湿一小块瑜伽垫，模仿出汗后的情况，看看会不会打滑。如果打滑的就是PVC发泡颗粒太小了。TPE材质的垫子一般不会打滑。
3、用一块橡皮擦瑜伽垫，试试材质是否容易破裂?这是测试PVC垫子的好方法。
4、留意瑜伽垫的材质，选择环保型的。传统瑜伽垫都是PVC所制，PVC是长期的塑料污染源，会对环境造成污染。而且所散发的塑料味也会影响练习的效果。
PVC材料的垫子味道是没有办法根除的，无毒无味的根本不存在。
5、环保瑜伽垫采用天然乳胶、麻和其他天然材料制成，不含PVC，目前TPE为环保的流行的瑜伽垫。
瑜伽垫分类
TPE
它的最大卖点在于环保，相比PVC，它宣传自己是可降解材料。相对来说味道稍小。还有比较轻便，方便携带，比一般的PVC垫子表面耐磨，但好像吸汗效果不如PVC。
麻
纯天然，有亚麻，黄麻材质。天然的麻延展性不足，略为偏粗糙，厂家一般会对它进行处理，如添加橡胶乳胶，等等，处理完以后也会比较重。
PVC瑜伽垫
这个是是近几年来新兴起的环保瑜伽垫，连知名品牌都打出TPE，為热可塑弹性体，质轻易携、价格适中，韧度及柔软度是目前最具优势的一款。
是目前市场上最常见的材质。和其他瑜伽垫相比它最大优点在于价格实惠。这种垫子，孔洞均匀，密度稍大，内加防裂布。不过日常使用，普通的也足够。
PVC的缺点在于加工过程可能会释放一些有害气体。所以新垫子会有味道。用久了表面的凸出防滑纹一般会散掉。
但加工过程使用胶水贴合，胶水上可能有危害环境和身体，因此胶水的使用材质也是厂商选择的重点。
天然橡胶瑜伽垫是一款擷取自橡胶树脂的瑜伽垫，内在添加物皆以食品等级进行加工，可自然氧化分解於天然环境中，即使布料或二色贴合，也是利用天然橡胶本身黏性的特性，完全不使用胶水，為目前市面上取自自然且最具环保意义的材质。
Latex瑜伽垫
Latex同样擷取自橡胶树脂，浸泡方式与表面亚麻结合，完全不使用胶水，止滑度优，但弹性与回复力不佳。
本身具高天然蛋白脢，严重过敏者，需小心确认后再行使用。清洗上，可用清水擦拭或沾上以少许肥皂水，放在室内通风阴凉处风乾然后收起，会建议学员自备瑜伽垫，只要是可免除卫生疑虑，市售的瑜伽垫种类繁多，可依照个人的需求下去做选择。
1、用脸盆盛放清水，加入洗涤液，搅拌均匀。
2、将毛巾放入脸盆，沾湿后拧干毛巾。
3、用毛巾擦拭瑜伽垫，将污垢处擦干净。
4、将脸盆换上清水，将毛巾洗净，用干净的毛巾反复几次，把洗涤液擦净。
5、将瑜伽垫挂在阴凉处晾干。
注意：不可在阳光下暴晒。
瑜伽垫质地柔软，弹性极佳，能够有效减少身体与地面接触的疼痛感，是瑜伽练习者的理想选择。校分站瑜伽垫质量轻、体积小，可卷起来收藏，方便携带。
选择瑜伽垫的注意事项
瑜伽垫的选择要具有针对性，一般初做瑜伽的练习者，可选用厚一点的垫子，如6mm厚的，国内尺寸为173X61;有一定基础的可以选用厚度3.5mm ~5mm左右的;建议购买1300克以上的垫子(因为一些厂家的垫子为了便宜而偷料)。
现在大部份的教室都会提供所谓的"公垫"，就是大家上课时使用的公用瑜伽垫。有的老师甚至会在教室内铺好一层保护垫，大家上课就不用再使用垫子了。大部份的学生会因为不想背着垫子上班、上课跑来跑去，而使用这种公垫。不过，若是有心要学一段时间的朋友，最好还是使用自己的垫子，一方面自己可以清洗，比较卫生;也能依个人的情况挑个合适的垫子。
结语：通过以上文章介绍我们是不是对瑜伽垫的相关知识介绍有了一定的了解了呢， 以上小编介绍了选择瑜伽垫的方法，大家可要注意了，此外小编还介绍了瑜伽垫怎么清洗这是很重要的。
