对于老年人肋骨骨折后的疼痛，可以通过休息与保护、药物治疗、物理治疗、深呼吸和咳嗽训练、心理支持、疼痛评估与调整治疗、并发症预防、早期活动、营养支持和定期随访等措施来缓解。
1.休息与保护：确保老年人充分休息，避免剧烈运动和重物提拉，以减轻肋骨骨折部位的压力。使用胸带或弹性绷带包扎胸部，提供一定的支撑和固定，有助于缓解疼痛。
2.药物治疗：根据疼痛的严重程度，医生可能会开具止痛药，如非甾体抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚）或阿片类药物。使用药物时，应遵循医生的建议，按照正确的剂量和使用频率服用。
3.物理治疗：物理治疗方法，如冷敷、热敷、按摩、超声等，可以帮助缓解疼痛和减轻肌肉紧张。冷敷可以在受伤后的前48小时内减轻肿胀和疼痛，热敷则可以在后期促进血液循环和恢复。
4.深呼吸和咳嗽训练：鼓励老年人进行深呼吸和有效咳嗽，以防止肺部感染。正确的呼吸和咳嗽方法可以减轻胸部疼痛。
5.心理支持：疼痛可能会对老年人的心理状态产生影响，家人和医护人员应给予他们足够的关心和支持，帮助他们保持积极的心态。
6.疼痛评估与调整治疗：密切观察老年人的疼痛情况，并及时告知医生。医生会根据疼痛的缓解情况调整治疗方案。
7.并发症预防：肋骨骨折可能会导致一些并发症，如肺部感染、呼吸衰竭等。医护人员会密切监测老年人的呼吸功能，确保他们能够有效地咳痰和呼吸。
8.早期活动：在疼痛缓解后，逐渐鼓励老年人进行适当的活动，如床上翻身、下床站立和行走等，以促进康复和预防并发症。
9.营养支持：保持老年人的营养摄入对于康复非常重要。提供富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于提高身体的抵抗力和恢复能力。
10.定期随访：老年人需要定期进行复查，以确保骨折愈合情况和身体恢复情况良好。医生会根据具体情况制定后续的治疗和康复计划。
需要注意的是，每个老年人的情况可能不同，治疗方案应根据个体情况进行调整。在处理老年人肋骨骨折疼痛时，应遵循医生的建议，并密切关注他们的身体状况和变化。如果疼痛持续加重或出现其他异常症状，应及时就医。同时，对于有基础疾病或健康问题的老年人，治疗方案可能需要更加谨慎和个性化。
